משקה הבוקר החשוב ביותר שאתה צריך לשמור

משקה הבוקר החשוב ביותר שאתה צריך לשמור

אין מקום לספק שמה שאנו אוכלים ושותים הוא הבסיס להנאה שלנו מבריאות טובה או סובלים ממחלות מרובות, ובהקשר זה, חשיבותם של מים מתגלה כאחד המשקאות הבריאים ביותר על פני כדור הארץ, כשתייה. למים יש השפעה גדולה מאוד על בריאות האדם.מכיוון שהם מקור חשוב של רכיבים תזונתיים חיוניים לבריאות האדם.

ידוע שההרגל של שתיית מים על בטן ריקה לפני ארוחת הבוקר מועיל מאוד, אך יש תנאי להבטיח שהגוף ינצל את ההרגל הטוב הזה.

לדברי המומחית הרוסי להתמחות של מערכת העיכול, נוריה דיאנובה, למים שאנו שותים על בטן ריקה לפני ארוחת הבוקר יש השפעה חיובית על הגוף, מכיוון שהם פועלים להעיר את הגוף, וכל התהליכים הפנימיים מתחילים, כאשר הבטן מתחילה לעבוד כמו שצריך ומצב הרוח של האדם משתפר, כמו גם מצב העור והמיקרוביום של המעיים.

לדבריה, זה משמש אות למערכת העיכול להתחיל לעבוד, כלומר "שתיית מים על בטן ריקה ממריצה את תהליך הפריסטלטיקה של המעי", כדבריה, כפי שצוטט בתקשורת הרוסית.

אבל המים שאנו שותים בבוקר צריכים להיות בטמפרטורה מסוימת.

המומחה הרוסי הוסיף כי "המים האלה צריכים להיות בטמפרטורת החדר, לא קרים, במיוחד אם האדם סובל מעצירות".

היא גם הוסיפה שכאשר "יש כאבים בבטן, המים צריכים להיות חמים".

מה סוג האישיות שלך גלה איתנו!!