XNUMX יתרונות של קיווי שכדאי לדעת עליהם

1- זה מפחית את רמת הטריגליצרידים

2- משפר את בטיחות המערכת החיסונית ומהווה מקור טוב לסיבים תזונתיים ואשלגן

3- עשיר בחומצה פולית

4- עשיר בויטמין E ומגן מפני קמטים

5- מספק כמות טובה של מנגן

6- מגן על ה-DNA בתוך הגרעין מההשפעה ההרסנית של חמצן

7- זה מקטין את הסיכויים לשבץ מוחי

8- מפחית כאבי שרירים

9- זה מחזק את העצמות ועוזר לגוף לייצר מלנין

10- הוא מכיל יותר ויטמין C מאשר תפוז באותו גודל

11- מגן מפני ניוון מקולרי בעין

12- מגן מפני סיכונים בריאותיים בדרכי הנשימה