מה הציפורניים שלך מנסות להגיד??

כמה בעיות בריאותיות נראות בבירור על הציפורניים כמו

ציפורניים שבירות עשויות להיות סימן למחסור בברזל, סידן או ויטמין A

הצבע הכחול יכול להעיד על מצב אסטמה

נקודות לבנות עשויות להיות סימן למחסור באבץ בגוף

קווים לבנים עשויים להצביע על דופק לא סדיר

צבע כהה יכול להיות אינדיקציה למחסור בוויטמין B

סדקים וקילופים יכולים להעיד על מחסור בסידן

עצות לטיפול בציפורניים

אל תשאיר את הציפורניים שלך ארוכות מדי, אלא גזוז אותן באופן קבוע

נדלקו את הציפורניים כשהן יבשות והשתמשו בקובץ רך שבו הן מעוקלות בשני הקצוות

טיפים לציפורניים במיוחד

הכינו אמבטיה חמה ע"י טבילתם במים למשך 15 דקות לפחות. במהלכה, ולעוד פינוק, שפשפו אותם בקרצוף כדי להיפטר משאריות תאים מתים.

העניקו לחות לכפות הרגליים, שכן עור כפות הרגליים, כמו שאר עור הגוף, זקוק לטיפול ולחות, במיוחד באזורי הציפורניים, התמקדו בכל ציפורן ושפשפו היטב את האזור סביבה.

ליופי של ציפורני הרגליים שלך, בצע את הפעולות הבאות

בחרי לק שמתאים לגוון העור שלך

אם כפות הרגליים סובלות מיובש, אפשר לכסות אותן בלילה בקרם לחות או בשמנים תרופתיים ולעטוף אותן בפיסות פשתן.

הימנע מנעליים צמודות וגרביים צמודות

אחד ממחזקי הציפורניים החשובים ביותר הוא ויטמין C ו-B וחומצה פולית, ולכן יש צורך לאכול הרבה מזונות עשירים ביסודות אלו.