בין השעות 11:1 - XNUMX:XNUMX
זה הזמן שבו הכבד נפטר מרעלים וזה הזמן המושלם לשינה עמוקה.

בין 1 - 3 לפנות בוקר
זה הזמן של כיס המרה להיפטר מרעלים, וזה גם זמן אידיאלי לשינה עמוקה.

בין 3 - 5 לפנות בוקר
זה הזמן שבו הריאות נפטרות מרעלים.

לכן, נגלה כי החולה הסובל משיעול יסבול יותר בזמן זה והסיבה לכך היא שתהליך הגמילה החל במערכת הנשימה ולכן אין צורך בנטילת תרופה להפסקת השיעול או להרגעת השיעול בשעה הפעם על מנת למנוע הפרעה בתהליך סילוק הרעלים מהריאות. .
5 בבוקר.
זה כאשר שלפוחית ​​השתן נפטרת מרעלים
לכן, עליך להטיל שתן בזמן זה כדי לרוקן את השלפוחית ​​כדי לעזור לה להיפטר מרעלים.
כאן אנו ממליצים לאנשים הסובלים מעצירות כרונית להמשיך להתעורר בזמן הזה על מנת לסייע למעי הגס לעבוד ולהפריש באופן סדיר, ותוך מספר ימים עצירות כרונית תסתיים בצורך להקפיד גם על תזונה מאוזנת.

7-9 בבוקר
זה הזמן שבו האוכל נספג במעי הדק, ולכן יש לאכול את ארוחת הבוקר בזמן זה.
באשר לחולים הסובלים מאנמיה ומחוסר המוגלובין בדם, עליהם לאכול ארוחת בוקר לפני 6.30:XNUMX בבוקר.

באשר למי שרוצה לשמור על שלמות גופו ונפשו, עליו לאכול ארוחת בוקר לפני 7.30:XNUMX בבוקר, ואנשים שאינם אוכלים ארוחת בוקר ורגילים לכך חייבים לשנות את הרגליהם כי זהו אחד הגורמים החשובים ביותר לכבד. והפרעות עיכול.
עדיף לדחות את ארוחת הבוקר עד 9-10 בבוקר מאשר לא לאכול אותה בכלל.

מחצות - 4 לפנות בוקר
זה הזמן שבו מח העצם מייצר תאי דם, ולכן עלינו לישון מוקדם... ולישון טוב ועמוק.

שינה מאוחרת ויקיצה מאוחרת פועלות להשבית את הגוף מניקוי רעלים.