גלה את האישיות שלך מהדרך שבה אתה ישן

גלה את האישיות שלך מהדרך שבה אתה ישן

תת המודע ממלא תפקיד משפיע על איך אדם עובד במהלך היום, איך הוא הולך, איזה משקה הוא שותה ואיך הוא ישן, אבל לעתים קרובות האדם לא שם לב לאופן שבו הוא ישן, על פי דו"ח שפרסם אתר "m.jagranjosh".

הדו"ח גם הסביר כי יש לשים לב שאף אחד לא ישן בתנוחה אחת במהלך חייו. ככל שהוא מתפתח לאורך החיים, תת המודע רוכש תכונות חדשות או נפטר מהרגלים ישנים. לכן, אדם עלול למצוא את עצמו עושה שילוב של יותר מתנוחה אחת בזמן השינה. מצב זה עשוי לשקף כי האדם מגלם את המאפיינים של סוגים שונים של אישיות ישנה.

פסיכולוגים ומומחי שינה ערכו מחקרים רבים כדי להוכיח את הקשר בין תנוחות שינה ותכונות אישיות, והמסקנות הן כדלקמן:

שכב על הגב

עמדה זו מבטאת אדם שאוהב להיות במרכז תשומת הלב, אופטימי ונהנה מחברתם של אנשים בעלי דעות דומות. יש לו גם נוכחות חזקה ונועזת במפגשים, אבל הוא לא משתתף בשיחות טריוויאליות או מתייחס לעניינים שאינם עומדים בסטנדרטים שלו. האדם מתאפיין בעבודה מאוד מדוקדקת ורציפה להשגת מטרותיו בצורה מאורגנת עם מנטליות מונעת הצלחה.

ישן על צד אחד

המאפיינים שתנוחת שינה זו משקפת על אדם כוללים היותו רגוע, אמין, פעיל, מושך וחברותי. האדם נוטה לא לפחד מהעתיד ואינו מתחרט על העבר, והוא בעל יכולת הסתגלות גבוהה ללא קשר לשינויים או מצבים.

מומחים מסבירים שאנשים שישנים על הצד עם ידיים מושטות חשדנים כלפי אחרים ונוטים להיצמד להחלטות ולרעיונות שלהם, בעוד אנשים שישנים על הצד עם כרית מחובקת או מקופלת בין הרגליים הם אנשים מאוד מועילים ונותנים יותר חשיבות למערכות יחסים מאשר להיבטים אחרים של החיים.

תנוחת עובר

אם האדם ישן בתנוחת העובר, המסקנות הן שהוא מחפש הגנה ומשתוקק להיות מובן על ידי אחרים. שינה בתנוחת העובר עוזרת להתנתק מבעיות עולם ומבטאת אישיות שמתקשה לסמוך על אחרים, אך מרגישה נוח יותר בנוכחות בני המשפחה. בדרך כלל הוא אדם ביישן, רגיש וסובלני. הוא נהנה לעשות פעילויות בודדות כמו ציור או כתיבה.

ישן על הבטן

תכונות אישיות של ישנים בבטן כוללות כוח רצון, לקיחת סיכונים והרפתקנות אנרגטית. הם גם הוכחו כיעילים בהובלה או במתן הדרכה לאחרים. הם מעדיפים לישון 8 שעות תמימות, אם לא יותר, כדי להישאר פעילים ואנרגטיים, אך הם נמנעים מעימות ומנסים למצוא פתרונות פשרה לבעיות, בנוסף לביקורתיות עצמית, ולכן הם חשים אי נוחות כששומעים דעות מפי אחרים.