יותר ממאה סיבות לאכול אגוזי מלך, אגוזי מלך ואגוזים מדי יום

יתרונות מיוחדים שיש לאגוז או "אגוז מלך", הוא הגדול מבין האגוזים בגודלו, והקשה ביותר לשבור אותו אם רוצים לאכול אותו, ויש לו יתרונות ויתרונות בריאותיים רבים.

ולאחרונה, האתר ההודי "Stylecraze", פרסם דו"ח על היתרונות של אגוזי מלך או אגוזי מלך, המסוכמים ב:

אגוזי מלך הם אחד האגוזים העשירים ביותר באומגה 3, חומצת שומן נפלאה התורמת להפחתת הסיכון למחלות לב ומחלות הקשורות לדלקת.
אומגה 3 מועילה לבריאות המוח, ותורמת לחיזוק הזיכרון.
מחקר רפואי שנערך על ידי האגודה האמריקאית לחקר הסרטן הוכיח שאכילת אגוזי מלך על בסיס קבוע מפחיתה את הסיכון לסרטן השד.
אגוזי מלך תורמים להפחתת הסיכון לפתח אסטמה, דלקת פרקים ואקזמה, מכיוון שהם מכילים ריכוז גבוה של חומצת שומן אומגה 3.
עשיר בחומצה אלפא-לינולנית, התורמת לחיזוק העצמות ולשיפור בריאותן, ואומגה 3 תורמת להפחתת זיהומי עצמות.
אגוז משפר את הפרשת הורמון המלטונין, משפר את איכות השינה ומקל על מתחים ומתחים.
שימושי בטיפול בבעיות עיכול ושיפור יעילות המעיים בעיכול המזון.
לאכילת אגוזי מלך במהלך ההריון יש יתרונות גדולים בקידום בריאות האישה ההרה והעובר, שכן הוא עשיר בקבוצות ויטמין B מורכבות, בעיקר חומצה פולית.