לימון ליופי של נשים ולקור של החורף

מאמינים כי ביתו המקורי של עץ הלימון הוא הודו, ומשם התפשט גידולו במדינות שונות בעולם, ולימון גדל היטב באזורים ממוזגים, והוא עץ פורה רוב ימות השנה.

הלימון עשיר בויטמין C ולכן הלימון נשאר טיפול יעיל בהצטננות, הוא גם עשיר בשמנים בעלי שימושים שונים, נלמד עליהם:

ראשית: להצטננות ולחיזוק חסינות

מזונות המכילים אחוז גבוה של ויטמין C, כמו לימונים, מסייעים למערכת החיסון להתגבר על מחלות, ולכן הכנסת פירות וירקות לתזונה, בעיקר בחורף, מסייעת לחסינות הגוף במאבקו במחלות המתרחשות עקב לגורמים סביבתיים הסובבים אותנו ולרמת הפעילות הגופנית הנמוכה בחורף, אז בפעם הבאה שאתה מתלונן על תסמיני הצטננות, אתה רק צריך לסחוט לימון ולחמם את המיץ על אש קטנה, ואז להוסיף כף גדולה של דבש ולערבב את תערובת עד שהיא הומוגנית לחלוטין, אז תאכל את התערובת ואז תרגיש הקלה מתסמיני הצטננות.

שנית: לבריאות הלב והמוח

לימון מגן על הלב מפני הסיכון למחלות לב, מוריד את רמת הכולסטרול בדם, וגם מונע שבץ מוחי, במיוחד עבור נשים, על פי איגוד הלב האמריקני, שם מחקר על קבוצת נשים שהכניסו פירות הדר לתוך התזונה הראתה שהסיכון לשבץ מוחי נמוך ב-19% מנשים אחרות.

 שלישית: למנוע ולהילחם בסרטן

אכילת תזונה בריאה ומאוזנת עשירה בפירות וירקות מגינה מפני סוגים מסוימים של סרטן, שכן מחקרים מסוימים הראו שסרטן מתרחש בשיעורים נמוכים יותר עבור אלו שאוכלים פירות הדר כמו לימון, ולימון עשיר בנוגדי חמצון המגנים עלינו מפני סרטן ו לגרום לנו ליהנות מבריאות טובה יותר.

רביעית: לטיפול ומניעת אנמיה

אנמיה נגרמת ממחסור בברזל בגוף, ולימון מכיל כמות קטנה של ברזל, אך יש לו תפקיד חשוב בסיוע לגוף לספוג ברזל ממזונות, במיוחד מזונות צמחיים, ולכן הוספתו בארוחות היומיות חשובה לשיפור בְּרִיאוּת.

חמישי: לימון בעולם היופי וטיפוח העור

הלימון הוא אחד הצמחים החשובים ביותר המשמשים בעולם הקוסמטיקה, הלימון משמש בתכשירים קוסמטיים רבים כמו קרמים ושמפו, משמש גם במתכונים רבים.

למיץ הלימון יש השפעה עפיצה על הנקבוביות ולכן הוא מתאים מאוד לעור שמן, שכן הוא פועל להפטר מעודפי השומן ולסגירת הנקבוביות המוגדלות בעור.

מיץ לימון הוא גם אחד האמצעים הטבעיים לעזור להבהיר את צבע העור, וניתן להשתמש בו על ידי שפשוף של חצי לימון על אזורים כהים בעור, כמו האזור שמתחת לבתי השחי או המרפקים והברכיים גם כן, וצבע השטח ייפתח ותופתעו מהתוצאה.

הוא משמש למאבק בנזקי עור הנגרמים מחשיפה לאור השמש ולהסרת קמטים מהפנים.

ויטמין C הקיים בלימון מסייע ביצירת קולגן, שפועל כתומך בבריאות העור הכללית.

שישית: מאבק בהשמנה ושריפת שומנים

התרכובות הצמחיות בלימון פועלות להיפטר ממשקל עודף, שריפת שומנים והשמנה, לכן עדיף להוסיף לימון למזון וניתן להוסיף לה מים כדי ליהנות מטעם עשיר ומשקל אידיאלי.

שביעי: לשיער בריא וחלק

הלימון עוזר להצמיח שיער, לחזק אותו ולמנוע ממנו לנשור, הוא פועל להתנגדות לפטריות המצויות בקרקפת, ולהיפטר מקשקשים ותאים מתים, הוא מוסיף חיים לשיער מותש ולחוץ.

שמינית: לצבוט חרקים

כאשר נעקצים על ידי חרק מעופף כמו יתוש, שימו כמות מיץ לימון על מקום ההדבקה, ותחושת הצביטה תיעלם במהירות, ועל מנת להרחיק את היתוש מגופכם, צבעו את החלקים החשופים. עם מיץ לימון, ויש תכשירים של מיץ לימון לצורך זה, והוא משמש גם להרחקת נמלים מהבית על ידי, לשים כמות מיץ לימון על אדן החלון ותחתית פתיחת הדלת ותבחין ב נמלים הרחק מהבית שלך.

הכרנו יחד את היתרונות הפוריים של הלימון, אז הבה נשתמש בו בקור של החורף ולמען היופי של הנשים.