שימו לב.. האישיות שלכם משפיעה על הבריאות שלכם

אדם הוא מסה של רגשות ותחושות, המושפעות ממספר גורמים, כולל גורמים פנימיים וחיצוניים. מחקרים הצביעו על כך שהאישיות והמזג של האדם עשויים להשפיע על בריאותו. גלה במאמר זה כיצד האישיות שלך משפיעה על הבריאות והגוף שלך:
החלטות בריאותיות
* אישיות אימפולסיבית:

האם אתה מתקשה לחכות? האם אתה אימפולסיבי בקבלת החלטות? אלו הן תכונות אישיות אימפולסיביות. אתה עצבני ומתוסכל לעתים קרובות, ואתה נוטה יותר להתנהגות מסוכנת בגלל האימפולסיביות שלך. בהקשר זה, מומחים מאמינים שיש סיכוי גבוה יותר מאחרים לפתח כיבים פפטי. חוקרים מאמינים שאדם ממהר אוגר כמויות גדולות יותר של חומצה בקיבה, מה שמגביר את הסיכוי לפתח כיבים.

אישיות אופטימית:

אופטימיות וחיוביות ממלאות תפקיד מרכזי באישיות שלך. אתה אופטימי ומצפה לכל דבר מלבד טוב מהדברים שאתה עושה בחיים. בדיוק כפי שאתה מוכן לקחת סיכונים ואחריות, אתה לא יכול להיות נשלט על ידי פחד מהגרוע מכל. לפיכך, מחקרים הצביעו על כך שאנשים אופטימיים נוטים פחות מאשר פסימיסטים לפתח מחלות לב.

האדם שאוהב לרצות אחרים:

אכפת לך מאוד מדעות של אחרים? האם אתה תמיד מחפש דרך ביניים כדי לספק אותם ולקחת בחשבון את הרגשות שלהם? האם אתה מתקשה לדאוג לעצמך ולעשות מה שמשמח אותך ללא כל הפרעה מבחוץ? היו מודעים לכך שסביר יותר מאחרים להרגיש מדוכא ועייף כל הזמן.

*אישיות ביישנית:

אם אתה לא אוהב להתרועע ולא מרגיש בנוח בקבוצות גדולות, אתה נוטה להיות בעל אישיות ביישנית. אתה לא מדבר על מה שמפריע לך ואתה מעדיף לסמוך על עצמך מאשר לחלוק עם אחרים. מחקרים מצביעים על כך שהביישנות עלולה להשפיע על תפקוד מערכת החיסון, וזה עשוי להיות קשור לפעילות מוגברת של מערכת העצבים הסימפתטית. מכאן, יש יותר סיכוי לחטוף זיהומים ויראליים והצטננות.

אישיות נוירוטית:

האם אתה ממהר לכעוס ולכעוס מהר? האם אתה תמיד מרגיש מאוים ונוטה לתת לדברים ולבעיות הרבה יותר חשיבות ממה שהם? היזהרו מהאישיות העצבנית שלכם, שמשפיעה מאוד על בריאות הלב שלכם. מחקרים דיווחו כי מתח מוגזם עלול להוביל להתקפי לב ולמוות פתאומי.
אישיות כנה ושקופה:

אתה בהחלט אחראי, חכם, צודק ודוחה עוול. אתה גם שם לב לפרטים הקטנים ביותר ומסרב לרמות ולהונות. לכן, אינכם חושפים את עצמכם לסיכונים ודואגים היטב לבטיחותכם ולבריאותכם. חוקרים מאמינים שלאנשים עם אישיות זו יש אריכות ימים.

נערך על ידי

ריאן שייח' מוחמד