תשע התנהגויות להיפטר מהן כדי לזכות בכבוד

תשע התנהגויות להיפטר מהן כדי לזכות בכבוד

מומחים מייעצים לבטל תשע התנהגויות כדי לזכות בכבוד והערכה מאחרים, כדלקמן:

1. חוסר גמישות

ככל שמתבגרים, קל להיתקע בדרכים שלו, וזה יכול להיות מנחם להישאר עם מה שהוא יודע ולהימנע משינוי. אבל היזהרו שקשיחות מולידה לעתים קרובות חוסר כבוד, כי העולם מתפתח כל הזמן, וכך גם האנשים שחיים בו. חוסר גמישות מעביר מסר שהאדם אינו מוכן להבין ולהסתגל לנקודות מבט או נסיבות חדשות. לעומת זאת, אדם נחשב לחכם ולא רק לזקן, אם הוא פתוח ומסתגל.

2. לא מקשיבים

יש אנשים שבשלב מסוים בחייהם מאמינים שהם יודעים הכל, וכשהם מנהלים שיחות עם אחרים, הם קוטעים אותם באמצע המשפט, משוכנעים שנקודת המבט שלהם היא היחידה שחשובה. אבל ככל שמתבגרים, מבינים שהתנהגות זו אינה הולמת ואף מונעת מאדם ללמוד ולהבין אחרים. הקשבה היא מיומנות שדורשת תרגול, והיא חיונית כדי לזכות בכבוד.

3. מתן שיפוט על אחרים

לכל אחד יש את ההשקפות והאמונות שלו, המעוצבות על פי חוויותיו וגידולו. אבל לכפות את האמונות הללו על אחרים או לשפוט אותן על סמך אמות המידה של האדם עצמו אינה התנהגות ראויה לכבוד. מחקר, שפורסם בכתב העת Personality and Individual Differences, חשף שאנשים לא שיפוטיים חווים רמות נמוכות יותר של חרדה וכעס וזוכים ליותר כבוד. קבלה והבנה מטפחות רגשות של אמון וכבוד ומפגינות יכולת לגיוון וכבוד לאינדיבידואליות.

4. שומרת טינה

טבע האדם הוא שאדם יחוש כאב כאשר מישהו עושה לו עוול. אבל החזקה באירועים או חילוקי דעות מהעבר גורמת יותר נזק מתועלת. זה שולל את השלום ויכול גם להשפיע לרעה על הבריאות. ככל שאנו מתבגרים, זה הופך להיות חשוב יותר להיפטר מטינה. סליחה אין פירושה שכחה או התעלמות מהעוולה שנעשתה לאדם – היא פשוט בחירה שלא לאפשר לכאב העבר לשלוט בהווה ובעתיד.

5. ביקורת יתר

ביקורת מתמדת על אחרים על חסרונותיהם אינה הופכת אדם לעליון או נחות. ביקורתיות יתר עלולה להרחיק אחרים ולעתים קרובות מובילה לטינה. זה יכול להוביל למערכת יחסים לא בריאה ולא מכבדת. ביקורת בונה, כאשר היא ניתנת בטקט, יכולה להיות מועילה ומראה שלאדם אכפת מספיק כדי לעזור למישהו להשתפר.

6. הזנחת טיפול עצמי

למעשה, הזנחת צרכיו ורווחתו מעבירה מסר שהאדם אינו מעריך או מכבד את עצמו. הדאגה של אדם לבריאותו הפיזית, לרווחתו הרגשית ולאינטרסים האישיים מהווה דוגמה חיובית עבור הסובבים אותו, כמו גם מראה להם שמגיע לו כבוד רב.

7. הימנע מהתנצלויות

יש אנשים שמתקשים מאוד להתנצל, מתוך אמונה שהודאה בטעות היא חולשה. למעשה, הבעת חרטה כאשר מבוצעת טעות הופכת אדם לחזק, מאופיין ביושר, ענווה ובגרות.

8. התעלמות מרגשותיהם של אחרים

האדם רוצה להרגיש שנשמע ומובן. אבל כשהוא מתעלם מרגשות או דעות של אנשים אחרים, הוא מוריד מערכם וגורם להם להרגיש חסרי חשיבות.
דחייה יכולה להיות פשוטה כמו להפריע למישהו בזמן שהוא מדבר או מורכבת כמו לזלזל ברגשותיו או בחוויותיו. כך או כך, התנהגות זו עלולה לפגוע במערכות יחסים ולשחוק את הכבוד.

9. הימנע מצמיחה אישית

כל מסע החיים עוסק בצמיחה והתפתחות. אבל לפעמים, ככל שמתבגרים, מתחילים להתנגד לצמיחה הזו, ומעדיפים נוחות והיכרות על חוסר הוודאות של השינוי. האמת היא שצמיחה אישית היא תהליך לכל החיים. מדובר בלמידה מתמשכת, התפתחות ושאיפה להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך שאדם רוצה להיות.

הימנעות מצמיחה אישית עלולה להוביל לקיפאון, הן מבחינה אישית והן בעיני אחרים. אבל אימוץ זה מראה שאדם הוא בעל ראש פתוח, מסתגל ומוכן ללמוד - תכונות הראויות לכבוד.

תחזיות אהבה של מזל עקרב לשנת 2024