יתרונות בריאותיים מדהימים של מיץ מלפפון:

מיץ מלפפון עשיר מאוד בויטמין K ומכיל גם רמות משמעותיות של ויטמין C, נחושת, מגנזיום, אשלגן, ויטמינים מקבוצת B, ויטמין A, סיבים תזונתיים, אלקטרוליטים ותרכובות פוליפנול נוספות שיכולות להשפיע על הגוף.

היתרונות הבריאותיים החשובים ביותר של מיץ מלפפון:

מונע אוסטיאופורוזיס:

מיץ מלפפון עשיר במינרלים כמו נחושת, מגנזיום ואשלגן, הוא מצוין לבריאות העצם ולהגברת צפיפות המינרלים של העצם
תומך במערכת החיסון: תכולת ויטמין C הופכת אותו לבחירה מצוינת לחיזוק המערכת החיסונית. הוא יכול לעורר ייצור של תאי דם לבנים, המייצגים את קו ההגנה הראשון של הגוף, בנוסף לכך הוא פועל כנוגד חמצון, ומצוין בסילוק רדיקלים חופשיים מזיקים.

איזון רמות הורמונליות:

רמת הסידן בדם היא אחד הגורמים העיקריים הקובעים את האיזון ההורמונלי.הרמות הגבוהות של סידן במיץ זה עשויות לסייע בשמירה על רמות ההורמונים שלך תקינות אם בלוטת התריס או יותרת המוח מתחילים להתקלקל.

מניעת סרטן:

לתרכובות הביו-אקטיביות הקיימות במלפפון, יש פוטנציאל לטפל בסרטן. חלק מהמרכיבים הפעילים והליגנאנים המצויים במלפפונים נקשרו ישירות להשפעות אנטי-סרטניות.

לבריאות הראייה:

ככל שאנו מתבגרים. ניוון מקולרי מתרחש עקב עקה חמצונית במרכז הרשתית, אשר גורם לבעיות ראייה, אך מיץ זה יכול להסיר את אותם רדיקלים חופשיים לפני שהם גורמים לנזק מכיוון שהוא מכיל כמות מתונה של ויטמין A בנוסף לנוגדי חמצון אחרים המצויים במיץ זה.

נושאים אחרים:

למד על היתרונות המדהימים של מיץ תפוחים ירוקים

מיץ תפוחי אדמה הוא הפתרון המושלם עבור כיבי קיבה

איך לגמילה מהגוף שלך בשלושה ימים

לימון הוא התרופה הטובה ביותר לבעיות בריאות רבות מהן אנו סובלים ולמחלות רבות