למד על פסיפלורה והיתרונות הבריאותיים שלה עבור הגוף שלנו 

פסיפלורה הוא פרי טרופי פורח הגדל באקלים חם, כולל דרום אמריקה, אוסטרליה, דרום אפריקה והודו.

לפסיפלורה יש עיסת רכה והרבה זרעים בתוך קליפה קשה. את הזרעים ואת העיסה ניתן לאכול, מיץ או להוסיף לשייקים אחרים.פרי זה זכה לאחרונה לפופולריות רבה מכיוון שהוא מקור עשיר של נוגדי חמצון חזקים וחומרי הזנה.

1. פסיפלורה עשירה בנוגדי חמצון, שהם תרכובות שעוזרות להיפטר מרדיקלים חופשיים מזיקים בגוף.
2. עיסת פסיפלורה מכילה הרבה סיבים תזונתיים. סיבים הם מרכיב שימושי בכל דיאטה. הוא מסייע בוויסות מערכת העיכול ושמירה על בריאות המעיים, ומונע עצירות והפרעות מעיים.
3. יש לו אינדקס גליקמי נמוך. זה אומר שהוא לא גורם לעלייה חדה ברמת הסוכר בדם.
4. הפרי עשיר בויטמין C, נוגד חמצון המסייע בהגנה על הגוף מפני נזקים הנגרמים מרדיקלים חופשיים.
5. הם עשירים באשלגן בריא ללב וגם דלים בנתרן.
6. פסיפלורה עשירה במגנזיום, מינרל חשוב שמדענים קישרו להפחתת מתח וחרדה.