דע את היתרונות של במיה

1- עשיר בסיבים

2- משפר את חיוניות העור, מעניק לו לחות ומפחית פצעונים

3- במיה מפחיתה את משקלך. כמו ירקות אחרים, היא עשירה בסיבים ודלה בקלוריות, כך שאתה מרגיש שובע

4- עשיר ב: חלבון - ויטמין B - זרחן - אשלגן - סיבים תזונתיים - ויטמין A - ויטמין C - ויטמין B6

5- במיה מכילה נוגדי חמצון הנלחמים בסרטן