שלושה הרגלים להיפטר מקמטים בעור

שלושה הרגלים להיפטר מקמטים בעור

הופעת הקמטים סביב העיניים, השפתיים והמצח היא תופעה בלתי נמנעת, אך ניתן לשלוט בתזמון הופעת הקמטים הללו ולעכב על ידי אימוץ נהלים יומיומיים בסיסיים, כפי שאושרו על ידי מומחי עור.

קמטים הם בין הסימנים התחושתיים להזדקנות העור מכל הסוגים: רגיל, יבש, שומני ומשולב. לרוב הוא מתיישב במקומות שונים בפנים, והטיפול בו מתחיל בשימוש בתכשירים המכילים חומצה היאלורונית בהרכבו, לפני שמגיעים לשימוש בזריקות קוסמטיות.

יש צורך בצעדים יומיים

אין מתכונים מופלאים בתחום האנטי קמטים, אך הליכים מסוימים עלולים לעכב את הופעתם על פי רופאי עור, שכן כמה הרגלים יומיומיים פשוטים עוזרים לעכב את הזדקנות העור אם הם מיושמים באופן עקבי.

1- הגן על העור מפני השמש

קרניים אולטרה סגולות הן האויב הראשון של העור שלנו, שכן הן גורמות נזק לרקמותיו, מגבירות את רגישותו, מאיצות את הזדקנותו ועלולות לחשוף אותו לסרטן העור, וכדי למנוע את הסכנות של קרני הזהב, יש להגן על העור מדי יום באמצעות שימוש קרם קרם הגנה בכל ימות השנה.

רופאי עור ממליצים לא להזניח את מריחת הקרם הזה על האוזניים, הצוואר וגב הידיים, שכן מדובר באזורים רגישים שלא תמיד אנו זוכרים בעת מריחת קרם הגנה, והם יכולים גם לפתח קמטים מוקדמים, כתמים כהים, ואף סרטן העור.

2- שימוש ברטינול

רטינול ידוע כמרכיב אנטי אייג'ינג המסייע לחידוש התאים, משפר גם את מוצקות העור וגמישות התורם לעיכוב הופעת הקמטים.

רופאי עור ממליצים על שימוש בקרמים טיפוח עשירים ברטינול מגיל 25, והם ממליצים להשתמש בהם בלילה רק כדי למנוע כל רגישות שעלולה להופיע בעור בחשיפה לשמש לאחר המריחה.

3- לישון מספיק

שינה מספקת פירושה בין 7 ל-8 שעות שינה בכל לילה, שכן העור זקוק לזמן המוקצב הזה רק כדי להגביר את ייצור הקולגן והאלסטין, מה שמבטיח את מוצקות וגמישות העור בנוסף להגנה עליו מפני קמטים מוקדמים. כדי להגביר את יתרונות השינה על העור ולדחות את הופעת הקמטים, הרופאים ממליצים לאמץ תנוחת שינה על הגב, הנלחמת גם בעור נפול.

תחזיות ההורוסקופ של מגוי פארה לשנת 2023