שמונה תרופות מהירות לכאבי ראש עזים

מים 

אם כאב הראש שלך נגרם מהתייבשות, אתה יכול בקלות להקל על הכאב על ידי שתיית מים מרובה, שהיא תרופה יעילה מאוד לכאבי ראש. כל שעליך לעשות הוא לשתות כוס מים וללגום לגימות קטנות במהלך היום כדי להרטיב ולהקל על כאבים כאשר יש לך כאב ראש.

דִיאֵטָה

תזונה מאוזנת מפחיתה בעיות בריאותיות ואסתטיות רבות, מחזקת את חסינות הגוף ונלחמת בזיהום. נוזלים מפחיתים לחץ ודלקות בנוסף, שתיית מים חמימים פותחת את הסינוסים, מפחיתה דלקות ומעניקה הקלה בכאבי ראש.
ויטמין C עשיר בנוגדי חמצון הנלחמים בזיהומי סינוס ומחזקים את המערכת החיסונית. אכלו מזונות עשירים בויטמין C כמו תפוזים, לימונים, אננס, ברוקולי, תותים, משמשים ורימונים. שתו תה עשיר בויטמין C כמו לימון או תה ירוק. מזונות חריפים יעזרו לכם להיפטר מגודש באף ויעניקו הקלה כאבי ראש.

ג'ינג'ר 

ג'ינג'ר מכיל תכונות אנטי דלקתיות ומשכך כאבים לטיפול בכאבי ראש בסינוסים. חותכים שורש ג'ינג'ר טרי לפרוסות ומרתיחים אותו במים במשך 10 דקות.
שתו אותו בעודו חם או ערבבו את מיץ הג'ינג'ר והלימון בשיעור שווה ושתו פעמיים ביום.
אפשר גם להכין משחה של שתי כפות מים וכפית אחת של אבקת ג'ינג'ר, לערבב היטב ולמרוח ישירות על המצח.

שמן מנטה

שמן מנטה הוא אחת התרופות הביתיות הטובות ביותר לכאבי ראש ובעל תכונות מרגיעות המסייעות בטיפול בכאבי ראש.
קח כמה טיפות שמן מנטה ועסה אותו בעדינות על המצח ועל העורף לשיכוך כאב מיידי. דרך נוספת היא להוסיף כפית נענע מיובשת לכוס מים רותחים ומעט דבש. השאר את זה למשך 10 דקות ואז שתו אותו.

שקיות קרח

קרח או קומפרסים קרים יכולים לשמש לטיפול במיגרנות או כאבי ראש סינוסים.כדי להיפטר מכאבי ראש, עליך להגביל את זרימת הדם לאזור הפגוע. קחו מגבת ושימו אותה במי קרח, שפשפו מעט כדי להיפטר מעודפי המים ואז שימו אותה ישירות על המצח והניחו לחמש דקות, אפשר גם לקחת כמה קוביות קרח ולמרוח על המצח.

תפוח עץ

תפוחים יעילים מאוד לכאבי ראש. כל מה שאתה צריך לעשות זה לאכול תפוח ביום כדי לקבל את התוצאות הטובות ביותר ולפזר עליו מעט מלח. זה שומר על רמות החומצה בגוף. לאחר מכן לשתות מעט מים חמים. תפוחים, מיץ תפוחים וחומץ יכול לשמש כדי להילחם בכאבי ראש פשוט.ריח של תפוחים ירוקים זה עוזר להפחית כאבי ראש מיגרנה.
לחלופין, שימו 3-4 כפות חומץ תפוחים בקערה גדולה של מים חמים, הניחו מגבת מעל הראש ושאפו את האדים למשך 10 עד 15 דקות.

קינמון

מערבבים 1 כף אבקת קינמון, 2/5 כפית אבקת אלגום ומים לקבלת משחה. מרחו את התערובת על המצח, השאירו למשך 8-XNUMX דקות ושטפו במים.

קָפֵאִין

משקאות המכילים קפאין (קפה, תה שחור או ירוק וכו') יכולים לסייע בטיפול בתסמיני כאב ראש מכיוון שכאבי ראש מגבירים את רמת האדנוזין בדם וקפאין עוזר לחסום קולטני אדנוזין. אין לצרוך משקאות המכילים קפאין, במיוחד אלו עם לחץ דם גבוה.

 נושאים אחרים: 

תסמינים של מחסור בברזל בנשים ודרכי טיפול

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج