חמש עובדות על ישיבה יותר מדי זמן

1- יכולת הגוף לייצר את הורמון האינסולין פוחתת ככל שאדם יושב זמן רב יותר, מה שגורם לו לפתח סוכרת.

2- ככל שזמן הישיבה ארוך יותר, העבודה של המוח איטית יותר, עקב הירידה בגישה של דם טהור וחמצן אליו.

3- כולסטרול HDL יורד ב-20% לאחר שעתיים בלבד של ישיבה רצופה

4- אפילו שעה של פעילות גופנית ביום לא מספיקה כדי להתגבר על הנזק שנגרם מישיבה ממושכת

5- אנשים שיושבים יותר מ-23 שעות בשבוע נוטים יותר לסבול ממחלת לב