למרות כל היתרונות שלו, שבעה חסרונות של קינמון יגרמו לך לחשוב פעמיים לפני שתוסיף אותו לאוכל שלך

זהו אחד התבלינים האהובים ביותר על ליבכם, הריח המתוק, הנעים ביותר, והוא אחד התבלינים המפורסמים ביותר בשימוש ברחבי העולם, וריחו ​​הוא אחד הריחות המרגיעים הטובים ביותר עלי אדמות. עצי קינמון גדלים במספר מקומות ברחבי העולם, כמו סרי לנקה, הודו, מדגסקר, ברזיל והאיים הקריביים, וכן בסין, וייטנאם ואינדונזיה.
לקינמון יש אינספור יתרונות, הוא עשיר בסידן, סיבים ומנגן, ומכיל יתרונות בריאותיים רבים, אך אם משתמשים בו בשפע, הוא עלול לגרום לבעיות בריאותיות חמורות.

היום נדבר באנה סלווה על הנזקים של שימוש מופרז בקינמון, על פי אתר "בולדסקי" בנושא בריאות:

1- בעיות לב

הצריכה המוגברת של קינמון מגבירה את קצב הלב, ולכן הרופאים מזהירים חולים עם בעיות לב לא לאכול קינמון. השימוש בשמן קינמון גולמי ולא מדולל גם מזיק ללב, לכן מומלץ לדלל אותו לפחות מ-2% לפני הוספתו למזונות.

2- זה מעלה את טמפרטורת הגוף

קינמון מעלה את טמפרטורת הגוף אם הוא נאכל בשפע, כמו פלפל, ג'ינג'ר, שום, בצל ודלעת, ולכן הרופאים מזהירים מטופלים הסובלים מזיהומים כלשהם בגוף מפני אכילת כמויות גדולות של קינמון, שכן הדבר עלול לגרום לטמפרטורת הגוף שלהם לעלות.

3- זה גורם לתגובות אלרגיות

קינמון עלול לגרום לכמה תגובות אלרגיות לאנשים מסוימים, שכן הסימפטומים שלו הם נזלת, עיניים כואבות, כאבי בטן, נפיחות של הפנים והידיים, כמו גם בחילה.
במקרים רבים, תסמינים של אלרגיה לשמן קינמון עלולים להתפתח לקוצר נשימה, תחושת סחרחורת, כמו גם ירידה פתאומית בלחץ הדם.

4- זה יכול לגרום להפלה או לידה מוקדמת

נראה כי לא רצוי לאכול קינמון בהריון, והסיבה לכך היא שקינמון עלול לגרום לצירים מוקדמים ולהגביר את התכווצויות הרחם (הידוע כ"לידה"). ידוע שניתן להשתמש בקינמון להפחתת כאבי בטן הנגרמים מהפרעות עיכול, אך לא מומלץ ליטול אותו במהלך ההריון. כדאי גם להימנע משאיפת שמן קינמון לחלוטין במהלך ההריון.

5- זה מוריד את רמות הסוכר בדם

מחקרים הראו שצריכה מוגזמת של קינמון עלולה להוריד את רמת הסוכר בדם שעלולה לגרום לסחרחורת והעניין עלול להתפתח למצב מסוכן.

6- מגביר את רגישות העור

ההשפעה של שמן קינמון, לא מדולל, על העור דומה להשפעה של אבקת צ'ילי על העור, כלומר נותן תחושת צריבה.

7 - יש לזה השפעה מסוכנת על הבריאות שלך אם אתה נוטל תרופות אנטיביוטיות

קינמון הוא סוג של אנטיביוטיקה, אז אם אתה נוטל כל סוג של אנטיביוטיקה לטיפול במחלה, אתה לא צריך לקחת קינמון, מכיוון שהוא עלול לקיים אינטראקציה עם התרופה המטופלת, ולגרום להשפעה מסוכנת.