עשרה דברים לעשות בחייך כדי שלא תצטער על כך אחר כך

עשרה דברים לעשות בחייך כדי שלא תצטער על כך אחר כך

חרטה היא חלק טבעי מהחיים, וכל אחד יכול להרגיש אותה מסיבות שונות, אבל אנשים מצליחים שואפים לצמצם את מספר הסיבות לתחושת חרטה, לפי מה שפורסם באתר "Hack Spirit".

"חרטה פיננסית", שהיא אחת מסוגי רגשות החרטה, היא כמו כישלון, שכן ניתן ללמוד ממנו לקחים ולהשתמש בהם כדי להגיע להצלחה מאוחר יותר. השאיפה לחיות חיים נטולי חרטה פירושה שינוי נקודת המבט וה הדרך שבה אדם מבלה את היום שלו. אדם לא צריך אורח חיים. קצב מהיר כדי לחיות חיים טובים יותר, אבל השינוי מתחיל מעצמו ומהבית, בין אם האדם הוא איש עסקים גדול או רק עובד פשוט. יש הרבה צעדים ופעילויות שיש לנקוט כדי להימנע מתחושת חרטה, כדלקמן:

1. הקשיבו לעצות של מבוגרים

תקשורת והתקשרות עם ההורים פותחת את הדרך לקבלת עצות והכוונה רבות, המבוססות על חוויות, חוויות וחוכמה. על פי מחקר אחד, שמיעת קולה של האם מייצרת יותר אוקסיטוצין, הורמון המשמש את הגוף כדי לרפא פצעים.

אם סבא, למשל, אוהב להיזכר בעברו, יש להקשיב לו. סיפורים ועצות נבונות מאפשרים לחיות את מורשתם של אחרים תוך כדי אפשרות להימנע מלעשות את אותן טעויות כמו מבוגרים ולהעביר חוויות לעתיד צֶאֱצָאִים.

2. תקשורת חברתית מציאותית

תקשורת, חילופי ביקורים או השתתפות באירועים חברתיים עם חברים, שכנים וקרובי משפחה הם דרך טובה להרגיש מחוברים יותר ולהגביר את הקשר ההדדי בעידן שבו אדם להוט לבצע את האחריות שלו.

3. צרו חברים חדשים

הפחד מלדבר עם זרים או עם אנשים חדשים גורם לסוג של הפרעת חרדה חברתית, וניתן להימנע מבעיה זו על ידי הרחבת המעגל החברתי, יצירת חברים חדשים או בניית רשת קשרים מקצועיים המשפרת את חייו מבחינה חברתית, ואף משפרת את חייו. סיכויי שגשוג מקצועי.

4. טיולים ספונטניים

טיול הוא אחת ההנאות הגדולות ביותר שיש לחיים להציע. כל טיול ספונטני לכל מקום בעולם מעניק זיכרונות יפים מתמשכים. יש הרבה מה לחקור. היסוס והתאפקות בנסיעות ספונטניות עלולות לגרום לתחושות חרטה מאוחר יותר.

5. גן ורדים פרטי

ריח ורדים יכול למעשה לשפר את חייו של אדם.לפי מחקר שפורסם במגזין טיים, מגוון רחב של פרחים וצמחים יכולים לטהר את האוויר ולהגן מפני זיהום אוויר פנימי וחיצוני. יצירת גינה פרטית בבית, ללא קשר לגודלה, מאפשרת להתחיל תחביב חדש המועיל לגוף ולנפש.

6. צילום תמונות זיכרון

יש אנשים שנרתעים לפעמים להשתתף בתמונה קבוצתית או בתצלום בזמן אירועים חברתיים או מפגשי חברים, למרות שלאחר 20 שנה, למשל, תמונת המצב תייצג זיכרון משמח והאדם יחוש חרטה אם הוא זוכר את האירוע ולא לשתף את הקהל בתיעוד הזיכרונות המשמחים.

זיכרונות נופלים מהראש עם כל שנה שעוברת, אז אדם לא צריך לאבד את היתרון של תיעוד אותם רגעים יקרים.

7. יצירת זיכרונות

ליצור זיכרונות עם חברים או משפחה זה חלק מחיים נטולי חרטה, כלומר צריך לעשות כל מאמץ ליצור זיכרונות, וצריך להיות מוכן לנסות דברים חדשים ולצלם כמה סלפי או תמונות קבוצתיות על הדרך. זוהי דרך אמינה לחיות חיים מלאי חיוכים ואושר.

8. לאכול משהו טעים

תשומת לב מוגזמת למראה האישי ולמשקל הגוף עלולה לגרום לאדם למנוע מעצמו אינספור הנאות. ליהנות ממשהו טעים בלי להתפנק יותר מדי הוא אחד מעמודי התווך של חיים נטולי חרטה. ההיפך הוא הנכון, שכן עודף וגרגרנות מובילים לרגשות חרטה בטווח הקצר והארוך.

9. לתת בחזרה לקהילה

ביצוע שליחות התנדבותית למען מטרה שחשובה לאדם היא אחת הדרכים הטובות ביותר להעשיר את הנשמה ולעשות משהו חדש. בין אם זה איסוף אשפה או עזרה לחסרי בית, ההרגשה שהם עושים שינוי תגרום ללב שלהם לפעום. החזרה לקהילה הסובבת והבעת הכרת תודה על ידי עזרה לזולת נותנת הרגשה של אושר, סיפוק וביטחון עצמי.

10. התרחק מאזור הנוחות

בטח, לדחוף את עצמך ממה שנקרא "אזור הנוחות" שלך יכול לגרום להם להרגיש קצת לחוצים, אבל אם הם יבחרו לעשות מה שמרגיש נוח ולא גורם להם לחרדה זמנית, הם לא ילמדו, יגדלו או ירוויחו חוויות כלשהן.

לפעמים לפחד זו תחושה בריאה וטובה, ובסופו של דבר מובילה להימנעות מחרטה לפני שיהיה מאוחר מדי.

תחזיות ההורוסקופ של מגוי פארה לשנת 2023