הטיפול ברגשות שלך הוא בידיים שלך

למד כיצד לשלוט ברגשות שלך

האם אתה כל הזמן עצבני? הנה טכניקה יפנית שעוזרת לך לשלוט ברגשות שלך ולהרפות את כל הגוף במהירות וביעילות.
כל שעליכם לעשות הוא ללחוץ על האצבע (זרת) למשך דקה שלמה ותבחינו שמצב הרוח שלכם מתחיל להשתפר, תוכלו לחזור על אותו תהליך גם מצד שני.

כל אצבע אחראית לרגש אחר:

האגודל אחראי לבחילות
האצבע המורה מייצגת פחד
אצבע אמצעית שווה כעס
הקמיצה קשורה לעצב
לבסוף, הזרת אחראית ללחץ