טיפול יעיל לדיכאון בצורה הפשוטה והמוזרה ביותר

טיפול יעיל לדיכאון בצורה הפשוטה והמוזרה ביותר

מדענים מאוניברסיטת פיטסבורג: ריחות יעילים יותר ממילים בהפעלת זיכרונות חיוביים

מי היה מאמין שכמה ריחות עשויים לשפר את מצבם של אנשים מדוכאים ועשויים להציל אותם מלקיחת הרבה תרופות? בתגליות המחקר האחרונות, מדענים מאוניברסיטת פיטסבורג מצאו כי ריחות יעילים יותר ממילים בהפעלת זיכרונות חיוביים , מה שעשוי לעזור לאנשים עם דיכאון לצאת. מדפוסי חשיבה שליליים.

הניו יורק פוסט דיווח כי מדענים חשפו 32 אנשים בגילאי 18 עד 55 הסובלים מהפרעת דיכאון מג'ורי ל-12 ריחות בבקבוקונים אטומים.

הריחות כללו קפה טחון, שמן קוקוס, אבקת כמון, יין אדום, תמצית וניל, ציפורן, משחת נעליים, שמן אתרי תפוז, קטשופ, ואפילו ניחוח של משחת Vicks VapoRub. לאחר שהריחו את הבקבוקונים, מדעי המוח ביקשו מהמשתתפים להיזכר זיכרון ספציפי והאם הוא טוב או רע.

אנשים מדוכאים שהריחו ריחות מוכרים היו בסבירות גבוהה יותר לזכור זיכרון או אירוע ספציפי, כמו שהייה בבית קפה לפני שבוע, בניגוד לזיכרון הכללי יותר של ללכת לבית קפה בשלב מסוים בחייהם, ומתי. בהשוואה לרמזי מילים, ריחות מעוררים זיכרונות שנראים "חיים ואמיתיים" יותר.

"זה היה מפתיע אותי שאף אחד לא חשב להסתכל על שליפת זיכרון אצל אנשים עם דיכאון באמצעות סימני ריח לפני כן", הוסיף יאנג.

היא הסבירה שהפעלת חלק במוח הנקרא האמיגדלה, השולט בתגובת "הילחם או ברח", עוזרת לזכור כי האמיגדלה מפנה את תשומת הלב לאירועים ספציפיים. ריחות ככל הנראה מעוררים את האמיגדלה באמצעות קשרים עצביים בפקעת הריח, גוש של רקמת עצב הקשורה לחוש הריח.

היא הוסיפה שאנשים עם דיכאון מדווחים על קושי לזכור זיכרונות אוטוביוגרפיים מסוימים. מכיוון שיאנג ידעה שריח יכול לעורר זיכרונות שמחים אצל אנשים שאינם מדוכאים, היא החליטה ללמוד ריח ושליפת זיכרון אצל אנשים עם דיכאון.

יאנג אישר ששיפור הזיכרון אצל אנשים עם דיכאון יכול לעזור להם להתאושש מהר יותר.

"אם נשפר את הזיכרון, נוכל לשפר פתרון בעיות, ויסות רגשות ובעיות תפקודיות אחרות שאנשים עם דיכאון סובלים מהן לעתים קרובות", היא חשפה.

יאנג מתכננת להשתמש בסורק מוח בעתיד כדי להוכיח את התיאוריה שלה שריחות מתקשרים עם האמיגדלה של אנשים מדוכאים.

הורוסקופ אהבה של מזל קשת לשנת 2024