איך לשפר את נפשו של הילד באמצעות דיבור

איך לשפר את נפשו של הילד באמצעות דיבור

מחקר של אוניברסיטת אוטאגו בניו זילנד מראה כי האופן שבו אמהות חולקות זיכרונות יומיומיים עם ילדיהן במהלך הילדות משפיעה על הבריאות הפסיכולוגית והרווחה בבגרות המוקדמת.

לפי Neuroscience News, חוקרים גילו שבני 21 יספרו סיפורים קוהרנטיים יותר על נקודות המפנה בחייהם אם ילמדו את אמותיהם טכניקות שיחה חדשות שני עשורים קודם לכן במהלך ילדותם.

להגביר את ההערכה העצמית

מבוגרים אלו דיווחו גם שהם פחות מדוכאים ובעלי הערכה עצמית גבוהה יותר מהמבוגרים במחקר שאמהותיהם קיימו איתם אינטראקציה בדרכים הרגילות.

המחקר, שתוצאותיו פורסמו בכתב העת Journal of Research in Personality, הוא חלק ממעקב ארוך טווח אחר ההשפעה של שיתוף זיכרונות בין אם לילדה, שבו השתתפו 115 אמהות לילדים צעירים. קבוצת ביקורת או לימדו להשתמש בזיכרונות מפורטים במשך שנה.

זיכרונות מפורטים

טכניקת זיכרונות מפורטים כרוכה בקיום שיחות פתוחות, עשירות ומגוונות עם ילדים על חוויות משותפות של אירועים יומיומיים. המחקר הוא הראשון מסוגו המציג את היתרונות ארוכי הטווח של שיתוף זיכרונות אם וילד להתפתחות מבוגרים ככל שהם גדלים.

שלב ייחודי

החוקר הראשי פרופסור שון מרשל, פרופסור לפסיכולוגיה, אומר שהבנת הדרכים לשיפור הבריאות הנפשית של בני 18-25 חשובה בגלל שלב חייהם הייחודי.

אתגרי החיים

מבוגרים צעירים מתמודדים עם שורה של אתגרים כשהם עוזבים את הבית, נכנסים לקולג' או נכנסים לקריירה.

פרופסור איליין ריס, פרופסור לפסיכולוגיה וחוקרת ראשית בפרויקט המחקר, אומרת ש"התערבות עדינה" באמצעות שיתוף זיכרונות והחלפת שיחות חיוביות בילדות המוקדמת הוכחה כבעלת יתרונות מתמשכים לרווחה פסיכולוגית ולבריאות נפשית, ומסבירה כי חדש טכנולוגיות מועילות "בבית ובבתי ספר עם הורים ומורים לילדים צעירים", ועוזרות להם להתמודד עם אתגרי החיים בביטחון רב יותר ובאופטימיות.