איך אתה הופך את החברים שלך למקור הכוח שלך?

מי שמתאר חברות כבזבוז זמן בהחלט טועה, שכן בשונה ממה שחברות מעניקה לך בידור ובידור, יש לה השפעה חיובית רבה עליך, על בריאותך ועבודתך, בתנאי שאתה שולט בבחירת החברים שלך!! !

תן לנו לספר לך היום איך חברים מועילים לך בלי שתרגיש???

קצב מהיר ופעיל יותר

תוצאות מחקרים הראו שאנשים רבים מעדיפים לנהל את חייהם בקצב מהיר יותר ולתקופה ארוכה יותר, לאחר שנהנו מחוויות דומות של חבריהם. חבר אנרגטי מעודד חבר להשיל את העצלות ולנהל אורח חיים פעיל, שבסופו של דבר יביא לך סיפוק.

2- לשפר את הבריאות

חברה של חבר שאוכל אוכל בריא היא דבר טוב, שכן היא מעניקה לך את היתרון של אכילה מאוזנת, שכן מחקרים הוכיחו שמי שנהנה מקשרים חברתיים חזקים וחיוביים נהנה מלחץ דם מאוזן, שיפור בהפרשת ההורמונים בגוף. בנוסף לרכישתם של מערכת חיסון חזקה יותר ואפילו שיעור זיהום פחות.

3- הגדל את האינטליגנציה שלך

אדם נעשה חכם יותר ככל שהוא מקיף את עצמו באנשים בעלי אינטליגנציה ומגוון כשרונות. מחקרים הראו שרשת חברתית תומכת - אפילו רשת וירטואלית בפייסבוק או אינסטגרם - יכולה לעזור לך ללמוד מידע נוסף. עם זאת, חברויות וירטואליות פחות חשובות מחברות אמיתית בין שני אנשים באופן ישיר המחליפים מידע וידע בהיבטים שונים.

4- לנטוש הרגלים שליליים

חבר הוא מראה לחברו. אם אתם מנסים להפסיק לעשן אבל יש לכם חבר שמעשן, הניסיונות שלכם עשויים להיות קשים יותר, לכן חשוב להקיף את עצמכם באנשים חיוביים שמעודדים אתכם לאמץ הרגלים חדשים ונקיים.

אנשים שאינם מסוגלים להפסיק את ההרגלים הרעים שלהם מנסים לעתים קרובות למנוע ממך להצליח על ידי פירוט תירוץ אחר תירוץ. אף אחד לא רוצה להיות לוזר לבד. אל תתנו לעצמכם ליפול בפח הזה. מצא חבר טוב שתומך בפיתוח הרגלים בריאים על ידי הכנסת חיוביות לחייך.

החברים שלנו חשובים מאוד לבריאות שלנו, אז קחו את הזמן לחשוב איך אתם יכולים להפיק תועלת מהחברים שלכם כדי לשפר את חייכם, בין אם זה אינטלקטואלי, רגשי, רוחני או פיזי. חברים אמיתיים הם מתנה אמיתית, נסה תמיד לגרום להם להרגיש כמה אתה מעריך אותם.