איך לשפר את מצב הרוח שלך עם כמה מזונות

• שקדים ובוטנים
• השום
• בצלים
• תפוח עץ
• הבננה
• שוקולד מריר (מריר)
• תרד
• עדשים
• פחמימות
• דג
• קוקוס
• שיבולת שועל
• אבוקדו
• צדפות
• דבש
• החלב
• כל סוגי התה
• לימון
• אננס