איך מנצלים את חודש הרמדאן גם ביופי?

איך מנצלים את חודש הרמדאן גם ביופי?

צום מגביר את חסינות העור ואת יכולתו להילחם בחיידקים, מפחית את הפרשת החלב ומשפר את מראה האקנה, אך גם חושף אותו ליובש ולאובדן החיוניות הנלווה אליו.

הצום מסייע בניקוי הגוף מרעלים המשתקפים בצורה חיובית על העור שהוא האיבר הגדול ביותר בגופנו, מטהר את העור ותורם לסילוק זיהומים ובעיות קשות כמו דרמטיטיס, אקזמה, אקזמה, ואפילו פסוריאזיס ו אקנה.

לגבי היובש, העייפות ואובדן החיוניות שהעור נחשף אליהם במהלך חודש הרמדאן, זה נובע מגורמים סביבתיים, תרגול של הרגלים יומיומיים שגויים והזנחה בטיפול.

להלן הטיפים הטובים ביותר שיש ליישם כדי לשמור על עור זוהר לאורך כל החודש הקדוש, כדלקמן:

אל תשטוף את הפנים יותר מדי:

שטיפת הפנים מעניקה תחושת רעננות במהלך שעות הצום הארוכות, אך מוגזמת באזור זה מפשיטה את פני העור מהשמנים הטבעיים הממלאים עבורו תפקיד לחות והגנה, לכן מומלץ להסתפק בשטיפה של פנים בבוקר ובערב בלבד, בתנאי שהשימוש בתרסיס מים מינרלים משמש להשגת רעננות במהלך היום.

נקה את העור באופן קבוע

ניקוי העור מזיהום, אבק, עקבות איפור והפרשות המצטברות על פניו הוא אחד מצרכי שגרת הטיפוח היומיומית שלו, מומלץ לבחור תכשיר ניקוי המתאים לאופיו בשעות הערב, אך בבוקר. מספיק כדי לשטוף את העור במים בלבד.

השתמש בקרם לחות פעמיים ביום

בשעות הצום הארוכות הגוף סובל ממחסור במים שבא לידי ביטוי בהתייבשות על העור שגורמת לו לאבד את רעננותו.כדי לפצות על המחסור באזור זה יש להרטיב את העור בוקר וערב ע"י שימוש בקרם לחות המתאים לאופיו.מומלץ להשתמש גם במזור לחות לשפתיים שסובלות מיובש בתקופה זו גם בתקופה זו.

השתמש בסרום עשיר בויטמינים

במהלך חודש הרמדאן עלולים לחסר לעור הרבה ויטמינים בשעות הצום, מה שמשפיע על רעננותו וזוהר, לכן מומלץ להשתמש בסרום עשיר בויטמינים "A", "C", "E", ו"D" למריחה על העור לפני השינה. כדי להשיג רעננות למחרת בבוקר.

לעסות סביב העיניים עם שמן שקדים

עיסוי אזור העיניים בשמן שקדים עוזר להילחם בעיגולים השחורים הנובעים מחוסר שינה ועייפות שנכפים על ידי קצב החיים ברמדאן.

הקדישו מספיק זמן לישון

שינה של לפחות 7 שעות במהלך הלילה נחשבת לאחד מהצרכים לשמירה על נוחות הגוף והעור במהלך חודש הרמדאן, שכן היא מסייעת לעור להתחדש כראוי ולהחזיר לו את החיוניות האבודה.

אימוץ מי ורדים כבן לוויה אידיאלי לעור

מי ורדים מסייעים לטיהור ולחות לעור בו זמנית, וניתן לנגב את העור בחתיכת כותנה ספוגה במי ורדים מספר פעמים ביום, שכן הם מעניקים רעננות ולחות לעור הסובל מהתייבשות ומתח.

תחזיות ההורוסקופ של מגוי פארה לשנת 2023