כיצד לשלוט בריכוז ירוד וערפל מוחי

כיצד לשלוט בריכוז ירוד וערפל מוחי

הלחצים של חיי היומיום וכמות החדשות הגדולה שמגיעה למוח האנושי דרך המדיה החברתית גורמים לבעיות רבות המכונות "ערפל מוחי", והתסמינים החשובים ביותר שלהן הם פיזור, אובדן זיכרון וחוסר יכולת להתמקד.

עם זאת, מדענים אישרו לבסוף, על פי מחקר שפורסם בכתב העת Alzheimer's Disease "IOS Press", את היכולת של תוסף תזונה לייצב את הזיכרון, במיוחד במקרים של מחלת אלצהיימר. צוות מדענים ממכון קרולינסקה, אוניברסיטת סהלגרנסקה בית החולים ואוניברסיטת אופסלה" בשוודיה חקרו מספר מקרים של אנשים עם מחלת אלצהיימר.

והמדגם הקטן חולק לשתי קטגוריות, הראשונה קיבלה תוסף "אומגה 3", והשנייה קיבלה תוסף פלצבו כקבוצת ביקורת. הקבוצה שלא קיבלה תוסף.

תוצאות מורגשות

בתורה, איבון פרוינד לוי, חוקרת בתחום מדעי המוח באוניברסיטת "אורברו", הסבירה בהודעה לעיתונות על תוצאות המחקר, כי למרות שהיו תוצאות משמעותיות על הזיכרון, המחקר לא גילה הבדלים כלשהם. בין קבוצות בדגימות נוזל המוח.

החוקר גם הצביע על הצורך במחקרים נוספים, והדגיש שהתוצאות מעניינות מאוד וניתן לבנות עליהן.

היא גם הביעה את תקוותה לפרסם המלצות לחולים לאחר אימות ומחקר, כדי שרופאים יוכלו להאט את מהלך מחלת האלצהיימר בחולים שלהם.

ראוי לציין שחולים שנטלו תוספי אומגה 3 בשלב מוקדם של המחלה רשמו תוצאות טובות יותר מאחרים.

בנוסף, המפקח נתן את העצה הטובה ביותר לאנשים לכלול אומגה 3 בתזונה שלהם, בצורה של ארוחות של דגים שמנים או תוספי מזון.

נושאים אחרים: 

איך אתה מתמודד עם המאהב שלך אחרי שחזרת מפרידה?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج