אל תישן עם חלון פתוח מעל המיטה שלך

لا يفضل النوم و فوق سريرك نافذة مفتوحة ، وذلك لأن هذه الوضعية تجعل نومك غير مستقر و يفقدك الحصول على ما يسمى بالفترة الذهبية و التي مدتها 10 دقائق قبل النوم و 10 دقائق بعد الاستيقاظ و التي تعمل على التخلص من الشعور بالأعباء و إعطاء القوة للبدء من חדש .

הנחת מיטתכם מתחת לחלון היא סיבה חשובה למיצוי הכוחות ולמשיכת האנרגיה החיובית שלכם ברציפות החוצה, כמו גם סיבה להיות לחוצים ולא יציבים בכלל, מה שחושף אתכם לתחושת לחץ, עצב ודאגה.

כמו כן, החלומות שלך מתעוותים מכיוון שהמוח שלך לא קיבל את תקופת המנוחה הדרושה במהלך השינה.

עדיף לשים את המיטה מאחורי קיר מוצק, כי זה נותן תחושת ביטחון, תמיכה ומיקוד, אך במקרה שאין מקום אחר, מומלץ להכהות לחלוטין את החלון, כמו הנחת עבה ארוך. וילונות, תוך התחשבות בעבודה של משענת גב גבוהה למיטה מאחורי הראש ... על מנת להפחית את ההשפעה השלילית של החלון מאחורי הראש שלך.

נושאים אחרים: 

איך מתמודדים עם אדם רגיש?

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟