לזרעי פפאיה יש סודות בריאותיים שכדאי לדעת עליהם

 רבים מאיתנו אוהבים את הטעם המתוק של פפאיה בשלה. אבל כולם גם זורקים זרעים, אבל האם ידעת שהזרעים האלה הידועים כבלתי אכילים יכולים להיות הוא מציע לנו יתרונות בריאותיים רבים, אז מה הם:

עשיר בערכים תזונתיים:

זרעי פפאיה טריים מאוד מזינים. מספר מחקרים גילו שהם עמוסים בחומרים מזינים כמו חלבונים ושומנים. הוא גם עשיר במיקרו-נוטריינטים כמו מגנזיום, סידן וזרחן.

משפר את בריאות מערכת העיכול:

זרעי הפרי מכילים גם כמות גדולה של אנזימי עיכול, המקלים על פעילותם של "חיידקים טובים" ומשפרים את תפקודי אברי העיכול.

נלחם בתאי סרטן:

אכילת זרעי פפאיה יכולה לעזור לגוף להילחם בצמיחה המהירה של גידולים סרטניים. חוקרים מצאו בהם קומפלקסים חיסוניים מסוימים, הידועים כמאטים את היווצרותם כמו גם את התפתחותם של תאים סרטניים וגידולים בגוף.

טוב כאנטיבקטריאלי:

התכונות האנטיבקטריאליות של זרעי הפפאיה יוצאות דופן וניתן להשתמש בהן לטיפול בהרעלת מזון.

מפחית דלקת:

לזרעי הפפאיה יש גם תכונות אנטי דלקתיות מצוינות. הם שימושיים במיוחד לטיפול במצבים רפואיים רבים הגורמים לדלקת כגון דלקת מפרקים שגרונית, אוסטיאוארתריטיס.

נושאים אחרים:

חמשת היתרונות החשובים ביותר של טימין ... הופכים אותו לחבר לבריאות שלך

לאוהבי חומוס ירוק.. מה היתרונות שלו?

מי אורז .. היתרונות שלו לעור .. שיער ובריאות

למד על חמשת היתרונות החשובים ביותר של עשב מרווה