למי שנאלץ לעבוד, יש קשר חזק בין לחץ עבודה להתקפי לב

ישנם מחקרים רבים שהוכיחו שלחץ בעבודה ובעיותיו גורמים למחלות אורגניות ואף התנהגותיות ופסיכולוגיות.

והנה מחקר חדש שמקשר בין שעות נוספות לסיכון למחלות לב, אז איך?

מחקר בריטי מצא כי אנשים שעובדים שעות נוספות על בסיס קבוע עשויים להיות בעלי סיכון מוגבר של 60% למחלות לב.

אחד החוקרים גם ציין כי המחקר מצביע על כך שאנשים עובדים שעות ארוכות נטועה בתרבות העבודה המודרנית וכי לקיפאון כלכלי יש השפעה משמעותית על אופן העבודה. ו-34% מהנסקרים דיווחו שהם עובדים שעות ארוכות, כדי להצליח להשיג כמות גדולה יותר של יעדים ויעדים. למעשה, נראה שעבודה בשעות ארוכות היא הנורמה.

המחקר בדק 6,000 עובדי ממשלת בריטניה, תוך התחשבות בגורמי סיכון ידועים למחלות לב כגון עישון. החוקרים הציעו כמה סיבות אפשריות לממצאי המחקר, בין היתר, שאנשים שעובדים 3 או 4 שעות נוספות בכל יום עלולים להיות יותר לחוצים או מדוכאים.

ומומחי פסיכולוגיה ארגונית במרכז המידע של המכון לבטיחות ובריאות בעבודה פרסמו את הממצאים. מומחים ציינו כי המחקר מעלה שאלות לגבי האופן שבו הרגלי עבודה יכולים להשפיע על הסיכון למחלות לב. המחקר מדגיש כי איזון עבודה-חיים תופס תפקיד מרכזי ברווחתו של הפרט.

מעסיקים ועובדים צריכים להיות מודעים לחלוטין לכל גורמי הסיכון למחלות לב וצריכים להתייחס לשעות נוספות כגורם.

עוד מוסיפים מומחים כי ישנן מספר דרכים פשוטות לדאוג לבריאות הלב בעבודה, כמו הליכה במהלך ארוחת הצהריים, עלייה במדרגות במקום במעלית, ועל ידי אכילת פירות במקום מזון לא בריא וכדומה.