מדוע אנו מקבלים התכווצויות במהלך השינה?

התכווצויות שרירים יכולות להופיע מסיבות שונות, אך לעתים קרובות אנו חווים אותן בזמן מנוחה, אך מדוע?

התכווצות היא התכווצות שרירים לא רצונית. זה יכול להיגרם על ידי חוסר איזון אלקטרוליטים, הפרעות נוירו-שריר מסוימות, או על ידי שימוש לרעה בסמים. אבל זה קורה לעתים קרובות כשאנחנו נחים.

תיאוריה אחת היא שהתכווצויות מתרחשות כאשר שריר שכבר מתקצר מנסה להתכווץ. במיטה, הברכיים בדרך כלל כפופות מעט וכפות הרגליים מופנות כלפי מטה. זה מקצר את שרירי הרגליים כך שאם אתה מקבל את האות השגוי להתכווץ, סביר יותר שתחווה התכווצויות.