למה אנחנו צריכים לאכול יוגורט לפני השינה?

ריאן שייח' מוחמד2020-11-29עדכון אחרון: 2020-11-29

1- אכילת יוגורט לפני השינה עוזרת להיפטר מבעיית הצטברות השומן באזור הבטן

2- הוא מכיל חיידקים מועילים שעוזרים לעיכול ולהיפטר מנפיחות.

3- שורף שומן בגוף ומחזק את השרירים.

4- מזון טיפולי המסייע בהפחתת שכיחות סרטן המעי הגס.. על יכולתו להגביר את פעילות מערכת החיסון

5- זה מוריד את רמות הכולסטרול בדם

6- עמיד בפני זיהומים טפיליים

7- הוא מכיל חלבונים המסייעים בהורדת לחץ הדם

8- זהו מזון קל לעיכול

9- קו הגנה חזק שעוצר את שקיעת הכולסטרול על דפנות העורקים, במיוחד אלו המזינים את הלב והמוח.

10 מחזק את הקיבה, מפחית שלשולים ומרגיע חום

11- שימושי במקרים של הפטיטיס, כליות, חולשה ותסיסת קיבה, מכיוון שהוא דוחה גזים

12- משתן, ואנטי אבנים בשלפוחית השתן ובכליות

13- זה עוזר לרדת במשקל

14- זה מרגיע את העצבים ומוביל לשינה נוחה.

נושאים אחרים:

מה ההבדל בין שני החיסונים של פייזר ומודרנה נגד קורונה?

תגים

ריאן שייח' מוחמד2020-11-29עדכון אחרון: 2020-11-29

קרא את הקטע הבא

קרא את הקטע הבא