מה תחושת הפחד עושה למוח?

מה תחושת הפחד עושה למוח?

כאשר אדם נחשף למצב בו הוא מבין שהוא בסכנה, הוא מרגיש דברים מוזרים קורים לגופו.

לדברי מומחים, כאשר אדם רואה משהו מסוכן או נחשף למצב קריטי המעורר בתוכו פחד, מועברות תשומות חושיות תחילה לאמיגדלה, המזהה את החשיבות הרגשית של המצב וכיצד להגיב אליו במהירות הנדרשת. בשביל זה.

לדברי מומחים, ישנם כמה אזורים מרכזיים במוח המעורבים באופן משמעותי בעיבוד פחד.

האמיגדלה התפתחה לחרוג לאזורי המוח המעורבים בחשיבה לוגית, כך שהיא יכולה להשתתף ישירות בתגובות פיזיות.

ההיפוקמפוס, הנמצא בסמוך ובמגע עם האמיגדלה, מעורב בזכירת מה בטוח ומה מסוכן, במיוחד ביחס לאיכות הסביבה, ובהכנסת הפחד להקשר.

לראות אריה כועס בגן החיות ובמדבר מעורר תגובת פחד שונה באמיגדלה. לדוגמה, ההיפוקמפוס מתערב ומונע את תגובת הפחד הזו כשאתה בגן החיות כי אתה לא בסכנה.

על פי דו"ח שהוכן על ידי ארש ג'וואנבכט, פרופסור חבר לפסיכיאטריה, מאוניברסיטת וויין סטייט, קליפת המוח הקדם-מצחית, הממוקמת מעל העיניים שלך, מעורבת בהיבטים הקוגניטיביים והחברתיים של עיבוד פחד. לדוגמה, נחש עשוי לעורר את הפחד שלך, אך כאשר אתה קורא שלט המציין את העובדה שהנחש אינו ארסי או שבעליו אומר לך שחיית המחמד שלו ידידותית, הפחד נעלם.

אם המוח שלך מחליט שתגובת פחד מוצדקת במצב מסוים, הוא מפעיל סדרה של מסלולים עצביים והורמונליים כדי להכין אותך לפעולה מיידית. כמה תגובות קרב או ברח מתרחשות במוח. אבל הגוף הוא המקום שבו מתרחשת רוב הפעולה.

לפי מגזין Science Alert, מספר מסלולים מכינים את מערכות הגוף השונות לביצוע עבודה פיזית אינטנסיבית. הקורטקס המוטורי של המוח שולח אותות מהירים לשרירים שלך כדי להכין אותם לתנועות חזקות, כולל: שרירי החזה והקיבה, המסייעים בהגנה על איברים חיוניים באזורים אלה.

זה עשוי לתרום לתחושות של לחץ בחזה ובבטן במהלך נסיבות מלחיצות.

מערכת העצבים הסימפתטית מאיצה את המערכות המעורבות בלחימה או ברח. נוירונים סימפטיים מפוזרים גם הם בכל הגוף והם צפופים במיוחד במקומות כמו הלב, הריאות והמעיים.

תאי עצב אלו ממריצים את בלוטת יותרת הכליה לשחרר הורמונים כגון אדרנלין, שעובר בדם כדי להגיע לאיברים אלו, מה שמגביר את מוכנותם לתגובת הפחד.

אותות ממערכת העצבים הסימפתטית מגבירים את קצב הלב ואת הכוח שבו הוא מתכווץ.

בריאות שלך, אותות ממערכת העצבים הסימפתטית מרחיבים את דרכי הנשימה ולעיתים מגבירים את קצב ועומק הנשימה. זה מוביל לפעמים לתחושת קוצר נשימה.

הפעלה סימפטית מאטה את המעיים ומפחיתה את זרימת הדם לקיבה כדי לספק חמצן וחומרי הזנה לאיברים חיוניים יותר כמו הלב והמוח.

כל התחושות הפיזיות מועברות למוח דרך מסלולי חוט השדרה. המוח המודאג והערני שלך מעבד את האותות הללו הן ברמה המודעת והן ברמה התת-מודעת.

קליפת המוח הקדם-מצחית מעורבת גם במודעות עצמית, במיוחד על ידי מתן שמות לתחושות הגופניות הללו, כגון תחושת לחץ או כאב בבטן, וייחס להן ערך קוגניטיבי, כגון "זה טוב וזה יעבור" או "זה נורא ואני מת."

תחזיות ההורוסקופ של מגוי פארה לשנת 2023