מה הקשר בין תותים להתקפי לב?

האם אתה יודע שלפרי תות יש קשר להתקפי לב, אבל הקשר הזה הוא חיובי ולא שלילי, שכן מחקר מדעי הוכיח שאכילת תותים יכולה להוריד את לחץ הדם.

בפירוט נערך מחקר באמריקה שבו נשים (לאחר גיל המעבר) הסובלות מלחץ דם גבוה ספגו ארוחה של תותים על בסיס יומי במשך שמונה שבועות, ונעשתה השוואה בין שיעורי לחץ הדם שלהן לפני ואחרי הניסוי.

לפי התוצאות, לחץ הדם הממוצע של נשים אלו היה יותר מ-130/85, אך פחות מ-160, ידוע כי לחץ הדם עולה בדרך כלל אצל נשים לאחר גיל המעבר.

המחקר גם הצביע על כך שאכילת שלוש מנות תותים מדי שבוע יכולה להגן על נשים מפני הסיכון להתקפי לב בכמעט שליש.

עוד ציין המחקר כי השפעתו של פרי זה על מניעת התקפי לב נובעת מהעושר שלו בפלבנואידים נוגדי החמצון.

מדווחים כי פרי זה עשיר בנוגדי חמצון, אשר יכולים לסייע בהורדת לחץ הדם על ידי ריכוך ריפוד כלי הדם, המסייע להרחבת העורקים, ובכך מוריד את לחץ הדם.