מהי הדרך הטובה ביותר לטפל בעור היבש שלך?

החורף מתקרב, ואיתו בצורת דופקת על דלתך, מעוותת את יופיו של עורך וגורמת לו לאבד את החיוניות והיופי שלו, כך שמצב של קילוף, גירוי ויובש של העור מתחיל לרדוף אותך, גם במצב של בצורת לאורך כל השנה.

אבל בכל זמן שזה מתרחש, כל מה שאתה צריך זה הקלה מהמצב.

* לעשות אמבטיה קצרה באמבטיה חמה.

רופאת העור אנדריאה לין קמביו, M.D., עמיתת האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, אומרת שככל שנראה מרגיע כמו אמבט אדים חם מאוד, מים חמים לא יעזרו כלל לעור יבש.

אז מה הבעיה? האמבט החם מסיר את השמנים הטבעיים המשמשים כמחסום המגן על העור מפני ייבוש ושומר עליו רך ולחות. לכן מומחי טיפוח העור ממליצים לעשות אמבטיה חמה של לא יותר מ-5 עד 10 דקות.

יבש את העור בטפיחות קלות ועדינות, שפשוף לא מהיר ואגרסיבי בזמן שאתה מייבש את הגוף. לאחר מכן, מיד להרטיב את הגוף שלך.

* השתמש בתכשיר ניקוי עדין.

שטפו את העור עם חומר ניקוי ללא סבון כשאתם מתקלחים. Cambio אומר שסבונים עדינים נטולי ריח הם בחירה אידיאלית. מוצרים עם דאודורנט או תוספים אנטיבקטריאליים יכולים להיות קשים על העור.

ד"ר קרולין ג'ייקובס, רופאת עור, אמרה בראיון לאתר הרפואי האמריקני MedWeb, כי אתה יכול להשתמש בתכשיר ניקוי המכיל סרמידים. סרמידים, שהם מולקולות שומניות היוצרות את המחסום החיצוני של העור שלך, עוזרים לעור לשמור על הלחות שלו. . וכמה מוצרי טיפוח מכילים סרמידים סינתטיים כדי להחליף את הסרמידים שאנו מאבדים עם הגיל.

יש לנקוט משנה זהירות בשימוש בחומרי פילינג וחומרים עפיצים אחרים המכילים אלכוהול, העלולים להחמיר את בעיית העור היבש. אם אתה משתוקק לתחושת הרעננות שאתה מקבל לאחר הסרת תאים מתים, היזהר לא לקלף יתר על המידה, אומר ג'ייקובס. זה עלול לגרות את העור ולהוביל לעלייה בעובי שלו.

* השתמש בסכין הגילוח כראוי.

גילוח יכול לגרות עור יבש מכיוון שאתה מסיר את השמנים הטבעיים של העור כאשר אתה מגלח שיער לא רצוי. הזמן הטוב ביותר להתגלח הוא לאחר המקלחת, על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה; השיער רך וקל יותר לטיפול, והנקבוביות פתוחות, מה שמקל על הגילוח.

השתמש תמיד בקרם גילוח או ג'ל, וגלח לכיוון צמיחת השיער כדי להגן על העור שלך. להב רע יכול לגרות עוד יותר את העור. אם אתה משתמש בלהב משומש, השרו אותו באלכוהול כדי לנקות אותו מחיידקים. ואל תשכחו לשנות את הקוד מדי פעם.

* בחרו את הבגדים המתאימים לעונה.

נזקי השמש הם אחד הגורמים העיקריים לעור יבש, קמטים ועור מחוספס. אתה יכול לשחק תפקיד במניעת נזק זה על ידי שימוש בקרם הגנה SPF 30 לאורך כל השנה ולבישת הבגדים הנכונים. "לבישת שכבות של בגדים עלולה להוביל להתחממות יתר ולהזעה מרובה", אומר קמביו. ושניהם יכולים להוביל לגירוי בעור.

* אל תשאירו את השפתיים חשופות לקור.

כדי למנוע מהם להתייבש בחורף, השתמשי בשפתיים עם מקדם הגנה 15 וכסו את השפתיים בצעיף או חבשו כובע עם מסיכה. בקיץ, לבשו חולצות רפויות עם שרוולים ארוכים בשמש, וכובע רחב שוליים לכיסוי הצוואר, האוזניים והעיניים.

* לשמור על לחות הבית.

מזג אוויר קר ואוויר יבש בחורף הם גורם שכיח לעור יבש ומגורה. בעוד שחימום הבית בחודשים הקרים יותר עשוי לעזור לחמם אותך, הוא גם מסיר לחות מהאוויר, מה שעלול לייבש עוד יותר את העור.

כדי לחדש את הלחות שאבדה במהירות ובצורה חלקה, הנח מכשיר אדים בחדר שאתה ישן בו, מייעץ Cambio. בסופו של דבר, אתה רוצה שהלחות הפנימית שלך תהיה בסביבות 50 אחוז. עקוב בצורה חלקה אחר לחות עם מד לחות לא יקר, המכונה מד לחות.

* הקפידו על כללי לחות העור.

מוצרי הלחות הפשוטים ביותר לעור יכולים לעזור להקל על עור יבש. "ג'ל שמן הוא קרם הלחות המושלם", אומרת רופאת העור סוניה פראדריכיה בנסל. או שאתה יכול להשתמש בשמן מינרלי, קרם או קרם לבחירתך."

אם אתה מחפש קרם לחות עשיר, חפש אחד שמכיל חמאת שיאה, סרמידים, חומצה סטארית וגליצרין, מייעצת ד"ר לסלי באומן, מנהלת מכון הקוסמטיקה והמחקר של אוניברסיטת מיאמי. "כל קרמי הלחות העשירים שיעזרו לך לחדש את מחסום העור שלך", כתבה באומן במאמרה המקוון על עור החורף. היא מציינת שהיא מעדיפה גליצרין במיוחד.

ג'ייקובס אומר שלא משנה באיזה מוצר תבחר, לחות מתמדת היא חיונית.

* שטפו את העור בתכשיר ניקוי נוזלי שאינו מכיל סבון, רצוי המכיל סרמידים לחידוש השכבה החיצונית של העור.

* להחליק על העור למשך 20 שניות לפחות.

* יש למרוח קרם לחות סמיך מיד לאחר המקלחת כדי לשמור על לחות הגוף.

* הרטיבו את הידיים לאחר כל שטיפתם, כדי שאדי המים לא ישאבו יותר לחות מהעור היבש שלכם.

לבסוף, כדי לקבל את היתרון הכפול של הגנה מפני השמש, חפש קרם עם מקדם הגנה SPF 30 ומעלה. אתה יכול גם להשתמש במסנני לחות כגון משחות, קרמים, ג'לים ותרסיסים. אבל האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה על שימוש בקרמים מכיוון שהם הטובים ביותר במאבק בעור יבש.