מזונות המקלים על תחושת צריבה:
1- ירקות מבושלים: זוקיני, כרובית, כרוב, מנגולד, תרד.
2- ירקות חיים: מלפפון, חסה וגזר.
3- חלב: חלב באופן כללי הוא נוגד חומצה טבעי יעיל מאוד למי שסובל אותו ואינו סובל מאי סבילות ללקטוז או גזים.
4- פרחים: קמומיל, מרווה, עשב לימון, נענע
5- כמה סוגי פירות: בננות עוזרות לחלק מהאנשים להיפטר מתסמיני חומציות, אבל אצל חלק הן גורמות לחומציות, אז הימנע מהן אם הן גורמות לך לחומציות לאחר שניסית אותן, או נצל אותן כטיפול אם הן עוזרות לך לקבל להיפטר מחומציות.
פעולות והתנהגויות שמגבירות את הסיכוי לפתח צרבת:
1- שכבו מיד לאחר האכילה.
2- אכלו ארוחה גדולה.
3- שתו הרבה מים עם האוכל. (זה מוביל לעלייה בלחץ הנפחי על הבטן)
4- שתו תה לאחר האכילה. (בשל תכולת הקפאין בתה והשפעת מלית יתר)
5- לבישת מחוך על הבטן בזמן האוכל.

מצבים פיזיים ופסיכולוגיים המגבירים את הסיכוי לפתח צרבת:
1- חשיפה ללחץ פסיכולוגי.
2- הריון.
3- עודף משקל.