הסכנות של חוסר שינה

חוסר שינה היא בעיה שאנשים רבים סובלים ממנה ומובילה להרבה בעיות בריאותיות חמורות, נלמד על כמה מהסכנות שבבעיה זו:

1- זה מגביר את האפשרות לפתח סוכרת

2- זה מגביר את הסיכון למחלות לב

3- אתה מתבלבל ומתקשה להתרכז

4- ההורמונים שלך נחלשים

5- עלייה במשקל

6- חוסר שינה גורם לתאונות רבות

7- העור הופך רגיש יותר לקמטים, כתמים ורפיון

8- עצבנות ועצבנות

9- אובדן זיכרון

10-דיכאון

אם אתם סובלים מחוסר שינה, ראו מה קורה בטווח הארוך?

חוסר שינה גורם למוות!!!!

מהן תנוחות השינה שמפחיתות כאבי גב?

עיגולים שחורים מתחת לעיניים: סיבות ושיטות לטיפול באופן טבעי

תערוכת שינה במזרח התיכון!!!!!