זו אינטליגנציה רגשית לדעת מהן הזכויות שלך

זו אינטליגנציה רגשית לדעת מהן הזכויות שלך

1- יש לך את הזכות להביע את רגשותיך בפני כולם

2 יש לך את הזכות להביע את רגשותיך (שמחה, כעס, חרדה, טינה)

3- יש לך את הזכות להביע את הצרכים הרגשיים שלך מבלי להתלונן

4- אינך צריך להצדיק את רגשותיך, לתרץ או לנמק

5- יש לך את הזכות להפריד את האינטליגנציה הרגשית שלך מהמיומנות המסורתית שלך

6- יש לך את הזכות לא להיות נחמד לאחרים אם אתה לא מרגיש נחמד.

7- יש לך את הזכות לא להגיד כן כדי לרצות אחרים... בבקשה תחילה את עצמך."

8. זכותך לשמור על קיפאון רגשי כל עוד צריך

9. זכותך לעשות טעויות רגשיות וללמוד מהן

10- יש לך את הזכות להיות עצמאית רגשית ויש לך את הזכות שיכבדו את הרגשות שלך ויתייחסו אליהם

11- יש לך הזכות להביע את רגשותיך

12- יש לך את הזכות לנסח את הרגשות שלך בדרכים לנסות אם הם לא ברורים בתודעתך

13- יש לך את הזכות לקבל ציפיות רגשיות מאחרים

14- זכותך לא להיות נתון ליחס רגשי גרוע מצד אחרים

15. יש לך את הזכות להרגיש בטוח ונוח מבחינה רגשית.

16- יש לך את הזכות לסרב למחמאה רגשית

17- יש לך את הזכות להיות הסנגור האמיתי שלך ותומך בזכויות הרגשיות שלך

נושאים אחרים: 

איך אתה מתמודד עם המאהב שלך אחרי שחזרת מפרידה?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج