האם שתיית קפה על בטן ריקה מזיקה?

האם שתיית קפה על בטן ריקה מזיקה?

ד"ר אנה בלוסובה, מומחית לתזונה רוסית, חברה באיגוד הלאומי של תזונאים, הודיעה כי לא מומלץ לצרוך קפה, מיץ הדרים, מי סודה ממותקים ומזונות המכילים תבלינים חמים על בטן ריקה.

בראיון טלוויזיה מציין המומחה שקפאין מדכא את התיאבון, ולכן עדיף לשתות קפה לאחר זמן מה מאשר לאכול ארוחת בוקר.

והיא מוסיפה, כדאי לוותר גם על תבלינים ורטבים חמים בבוקר, כי הם מעלים את הסיכון לדלקת קיבה או כיבים.

"כמובן, מצד אחד, אכילת כריכים עם חרדל או תבלינים חריפים אחרים מחייה את הגוף, אבל מצד שני זה מוביל ישירות לדלקת קיבה", היא אומרת.

המומחה מציין כי החומרים המזיקים ביותר לקיבה ריקה הם משקאות קלים ממותקים, ומדגיש כי שתייה מתמדת שלהם על קיבה ריקה גורמת למחלות עיכול כמו דלקת קיבה וכיבים.

והיא מוסיפה, מיצי הדרים צריכים להיות מלווים בארוחת בוקר מלאה, כי להיפך, הם גורמים להפרעות עיכול, ומדגישים שמיצים אלו הם טבעיים וטריים.

נושאים אחרים: 

איך אתה מתמודד עם המאהב שלך אחרי שחזרת מפרידה?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج