האם לזרעי פשתן יש השפעות שליליות על הבריאות שלנו?

האם לזרעי פשתן יש השפעות שליליות על הבריאות שלנו?

זרעי פשתן היו ידועים מאז ימי קדם ליוונים ולפרעונים כאחד מסוגי זרעי המרפא החשובים ביותר עם יתרונות רבים המצטברים לגוף, אך למרות היתרונות שלו, צריכה מופרזת שלו עלולה להוביל להשפעות שליליות על בריאותנו. . אז מה זה ?

1. בהיותו משלשל טוב, זה יכול להוביל לאי נוחות בבטן, יציאות תכופות ואפילו שלשולים. אתה יכול גם בסופו של דבר לפתח מצבים בריאותיים חמורים, כגון תסמונת המעי הרגיז וקוליטיס כיבית.
2. זרעי פשתן יכולים להשפיע לרעה על זמן קרישת הדם. יתכן שייקח יותר זמן מהרגיל עד להיקרש ודם עלול לצאת גם בזמן הקאות או עם צואה.
3. מינונים גבוהים של זרעי פשתן עלולים לסתום את המעיים, ובכך לגרום לחסימת מעיים.
4. הוא מכיל גם ציאנוגן, הגורם להשפעות נוירוטוקסיות בגוף.
5. למרות שזרעי פשתן יעילים במניעת דלקות כרוניות בעורקים, אכילתם מעל רמות נסבלות עלולה להחמיר את מצב הדלקת.
6. זה מכניס יותר מדי חומצה אלפא-לינולאית לגוף, מה שעלול לשים אותך בסיכון גבוה יותר לפתח ניוון מקולרי.
7. זרעי פשתן אינם בטוחים לנשים בהריון או מניקות מכיוון שיש להם השפעה חזקה על המערכת ההורמונלית שלנו.
8. אתה עלול אפילו לפתח פריחה. גירוד, אקנה וקוצר נשימה אם אתה אלרגי לזרעי פשתן.