איך להיפטר מדיכאון
- בריאות
איך לטפל בעצמך מדיכאון ללא רופא
איך לטפל בעצמך מדיכאון ללא רופא - אל תחיה בעבר - בכל פעם שחשיבה שלילית תוקפת אותך, חתוך אותה במחשבה...
המשך לקרוא " - בריאות
כיצד לטפל בדיכאון ללא תרופות
כיצד לטפל בדיכאון ללא תרופות 1- לפנות לכתיבה כדי לפרוק תחושות של עצב ומתח על הנייר 2- התעמלות 3-...
המשך לקרוא " - יחסים
תרגילים להקלה על חרדה ודיכאון
תרגילים להיפטר מחרדות ודיכאון 1- שבו במקום שקט עם תאורה עמומה 2- עצמו עיניים (ו...
המשך לקרוא "