נינה
- בריאות
קפאין.. לבריאות, לכוח ולאנרגיה שלך
סקירה של מחקרים קודמים מצאה כי נטילת קפאין לפני פעילות גופנית עשויה לשפר את הביצועים עבור מגוון רחב של תרגילים. החוקרים כתבו...
המשך לקרוא " - בריאות
איך אתה ממריץ את עצמך אם אתה מחליף את הקפאין בחלופות האלה?
איך אתה ממריץ את עצמך אם אתה מחליף את הקפאין בחלופות האלה? 1- תוסף תזונה: מעלה את רמות ההורמון "דופמין"...
המשך לקרוא " - בריאות
למה כדאי לך להתקלח קרה?
חלקנו מתרחצים במים פושרים, אחרים במים חמים ומעטים מאוד במים קרים, ולמרות שחלקם הולכים ל...
המשך לקרוא " - בריאות
תרופה לכל מחלה
ג'ינסנג או שורש החיים הוא צמח הנחשב לתרופה לכל מחלה על יתרונותיה הגדולים ויכולתו לרפא מחלות. ג'ינסנג ידוע…
המשך לקרוא " - צאצא
הציפורניים שלך הן מראה לבריאות שלך
ייתכן שרבים מאיתנו אינם יודעים מה הציפורניים שלנו מספרות לנו על הבעיות הבריאותיות שאנו מתמודדים איתנו, לכן חשוב להקפיד על כל סימן...
המשך לקרוא "