ここに歩くことの利点のいくつかがあります

1-考えて瞑想するのに役立ちます

2-肥満とその問題から保護します

3-それは心を強化します

4-それは血圧を下げます

5-それは体に調和のとれた形を与えます

6-それは幸福とリラクゼーションの感覚を与えます