心臓病の引き金

心臓病の引き金

1.喫煙

CDC によると、喫煙は主要な危険因子であり、心血管疾患による死亡の 4 人に XNUMX 人を引き起こしています。 喫煙者は、XNUMX 日 XNUMX 本未満のタバコを吸う人を含め、心臓病の兆候を示すことがあります。 非喫煙者も、間接喫煙として知られる喫煙者の近くに頻繁にいる場合、危険にさらされる可能性があります。

喫煙は、アテローム性動脈硬化、または動脈壁内のプラーク、脂肪、その他の物質の蓄積の一因となります. タバコに含まれる化学物質も動脈の炎症を引き起こし、血流をさらに制限する可能性があります.

2.過体重または肥満

過体重または肥満の人は、糖尿病や高血圧などの他の危険因子がなくても、心臓病を発症するリスクが高くなります. 体格指数（BMI）が高いと心臓病のリスクが高くなり、専門家は、肥満が体内で炎症を引き起こす可能性があることを示唆しており、これは心血管疾患のリスクを高めることが知られています.

3. 運動不足

BHFによると、座りっぱなしのライフスタイル（人がほとんどエネルギーを消費しない行動に多くの時間を費やす）は、心臓病の危険因子になる可能性があります. BHFによると、定期的な身体活動は、血圧のコントロール、心臓の運動、血糖値の管理を助けることにより、特定の心臓や循環器の病気のリスクを最大35％減らすことができます.

心臓病のリスクがある十代の若者たち

4. 糖尿病

1 型および 2 型糖尿病は、心臓病のリスクを高めます。 糖尿病は血液中の高レベルのブドウ糖を引き起こし、長期間にわたって高血糖は血管だけでなく心臓を制御する神経にも損傷を与える可能性があります. 糖尿病はまた、高コレステロールと血圧のリスクを高め、どちらも心臓病のリスクを高めます.

5. 高コレステロール

「心臓病の最も一般的なタイプの XNUMX つは冠動脈疾患です」とロンドン ブリッジ病院のコンサルタント心臓専門医であるダニエル サドウ博士は述べ、高コレステロールは「心筋に血液を供給する冠動脈」の閉塞につながると説明しています。 、よく知られている脂肪沈着物の結果として」硬化症の名の下に。 「これは、心筋が適切に機能するために必要な量よりも少ない血液を得ていることを意味している可能性があります.

硬化症は、いわゆる「悪玉」コレステロール、つまり低密度リポタンパク質 (LDL) が動脈に蓄積し、血流が制限された結果として心臓により多くの圧力をかけることから生じると、サードゥは説明しました。

高コレステロールは、総血中コレステロールが 200 デシリットルあたり XNUMX ミリグラム以上であることと定義されます。 ただし、高密度リポタンパク質コレステロールと低密度リポタンパク質コレステロールの合計は、HDL レベルが高い場合、必ずしも健康リスクの指標とはならないことを知っておく必要がありますが、LDL レベルが上昇した場合には懸念の兆候があります。

6.遺伝

人の遺伝子は、心筋症を発症する危険因子となる可能性があります。 サドゥー博士は、「心筋症にはさまざまな種類があります。 それらの多くは遺伝的な理由で感染する可能性があります」と説明し、「心筋が非常に厚く、収縮がうまくいかなかったり、硬くなったりして、血液が充満すると弛緩するのが難しくなることがあります。 」

心筋症はさまざまな形で現れる可能性があり、まだ治すことはできませんが、飽和脂肪を食べない、定期的に運動する、ストレスを軽減するなど、心不全や突然死のリスクを減らすために講じることができるいくつかのステップがあるとサドゥは説明しました。 .

7. 更年期障害

ジョンズ・ホプキンス医学のウェブサイトによると、特に女性は、閉経前の高レベルのテストステロン、閉経中の血圧上昇、閉経に伴うストレスとうつ病により、心臓病の危険因子が増加しています.

8.ストレスとストレス

原因はストレスや高血圧につながるストレスである可能性があるため、ストレスは人々が若い年齢で心臓の問題に直面する素因となります. The Lancet に掲載された 2017 年の論文では、人がストレスを感じると、脳が骨髄に信号を送って白血球を増やし、その結果、動脈全般が炎症を起こし、血流が制限されることが示唆されました。

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