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これらの素晴らしい利点のために、おいしいチェリースムージーを試してみてください。

チェリースムージーの作り方と健康上のメリットは何ですか?

これらの素晴らしい利点のために、おいしいチェリースムージーを試してみてください。
 夏はあなたにとって最高の時期です。なぜなら、あなたは子供たちと多くの時間を過ごし、共有された思い出と幸せな時間を作るからです。 暑い夏の日の冷たい飲み物は、リラックスして涼むのに最適です。そこで、チェリースムージーを選びました。
それはこれらの健康上の利点を持っているので: 
  1. 関節炎の治療に役立ちます
  2. 素晴らしい抗炎症剤
  3. 安らかに眠るのに役立ちます
  4. 記憶力の改善
  5. 心臓病のリスクを減らすのに役立ちます
  6. 結腸がんを予防するために
  7. 血圧を下げるのに役立ちます
اللم :
  • 冷やしたダークチェリー
  • バナナ
  • 牛乳
  • 砕いたアーモンド
準備方法 :
さくらんぼとバナナをブレンダーに高速で入れ、牛乳を低速で加え、終わったらアーモンドを加えます。

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