不眠症はアルツハイマー病を引き起こします

不眠症や睡眠障害が、日中の眠気以上の影響を与える可能性があることを想像したことがありますか？ いいえ？ 睡眠不足はあなたの脳がそれ自体を食べる原因になるかもしれないようです！
睡眠不足はあなたの脳がそれ自体を食べさせる可能性があります
イタリアのマルシェ工科大学の科学者による最近の研究は、睡眠不足があなたの脳を文字通りそれ自身を食べ始めるようにすることができることを明らかにしました。

マウスでの実験で、研究者たちは、脳内のクリーンアップ細胞（または科学的にアストロサイトと呼ばれるもの）が、睡眠時間が短いマウスでより活発であることに気づきました。 このタイプの細胞の働きは、脳細胞またはその一部、特にシナプスと呼ばれる部分を、これらの細胞間の接続が弱くなったり存在しなくなったりしたときに吸引する小型掃除機の働きに似ています。 科学者たちはシナプスをどんな家の古い家具にも例えました。それは常に掃除と新しい家具よりも注意を払う必要があります。
研究者は、睡眠時間が短いかまったく眠らなかったマウスは、ミクログリア細胞の活動の増加を含むいくつかの要因のために、アルツハイマー病に対する感受性が高いことを発見しました。アルツハイマー病およびその他の神経疾患。

この研究は、以前の研究と研究によって明らかにされた睡眠不足の不利な点のリストにその結果を追加するようになります。Journalofthe American Heart Associationに発表された研究は、睡眠不足が心臓病のリスクを高める可能性があることを発見しました。

研究の背後にある研究者は、6泊XNUMX時間未満の睡眠は、糖尿病、高血圧、肥満を組み合わせた状態であるメタボリックシンドロームの人々の死亡リスクを高める可能性があると指摘しました。 具体的には、心臓病と糖尿病の危険因子を持っていた人は、同じ時間寝た人のXNUMX倍の心臓発作で死亡する可能性がありましたが、これらのいずれかを発症する可能性を示唆する危険因子はありませんでしたある段階での病気。彼らの生活はどうですか。

科学者たちは、夜に6時間以上眠った人々は、一般的に心臓病を発症する可能性を減らしたことを発見しました。