毎日のシャワーの悪影響とは？

毎日のシャワーの悪影響とは？

「頭からつま先まで毎日シャワーを浴びる必要はありません」と、パリを拠点とする皮膚科医のマリー・ジュールデインはこの質問について述べています.

フランス皮膚科学会のメンバーである医師は、皮膚はある意味で再生し、「自らをきれいにする」生きた器官であると説明しました.

皮膚の表面は水と脂肪の層で覆われており、これが感染性病原体や汚染に対する最初の保護バリアを構成しており、この層が脱水を防ぐためにも必要であることを示しています。

メアリー・ジョーダンは、「皮膚は、他のシステムと同様に、バランスを維持しなければならないシステムです」と強調しました。

また、汚染や汗などの「攻撃的な要因が殺到している」場合は、皮膚を洗う必要があります. しかし、原則として、「細菌が定着しやすい脂汗のある部分を洗うだけで十分です。」

それどころか、「シャワーを浴びすぎると、乾燥や湿疹さえも引き起こす可能性があります」とジョーダンは言います.

一方、パリの皮膚科医で性病専門医のローレンス・ネッター氏は、「危険なのは、皮膚を自然に健康に保つことを可能にするハイドロリピッドの表層を変えることにある」と説明した.

したがって、皮膚科医は、皮膚を攻撃する洗剤や発泡剤を最小限に抑えて、微生物や汗が存在する部分に焦点を当てることを推奨しています.

ローレンス・ネッター氏は、「このような衛生状態を保ち、XNUMX、XNUMX 日おきにシャワーを浴びれば、汗をかいたり運動したりしない限り問題ありません。

「これは、良好な衛生状態と健康な肌と低エネルギー消費を両立させるのに理想的です」と彼女は付け加えました.

満杯のシャワーには 150 ～ 200 リットルの水が必要です。 リラクゼーションの機会であることが多いのですが、暑すぎたり長時間ストレッチをしすぎたりすると、肌の組成のバランスが崩れて肌が乾燥してしまいます。