禁止食品および結腸患者に適した食品

禁止食品および結腸患者に適した食品

禁断の食品 

炭水化物

過敏性腸症候群の患者が摂取した場合、ガス、腹痛、便秘を引き起こす場所。

果物のいくつかの種類

リンゴ、ナシ、メロンなど。 大豆、レンズ豆、ひよこ豆などの穀物。

野菜の種類

キャベツのように、キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、玉ねぎが入ったサラダ。

ソフトドリンク

乳糖を含む製品

アイスクリーム、クリーム、ミルクなど。

惣菜

揚げ物やピザなど、焼き物に置き換えることをお勧めします。

不溶性繊維を含む食品

全粒穀物、野菜、果物など、下痢を引き起こす可能性があり、便秘を軽減するが膨満感を引き起こす可能性がある可溶性繊維と交換する必要があるため、可溶性繊維を含む最も重要な食品には、オート麦、ニンジン、ベリー、マンゴーがあります、およびオレンジ。

グルテンタンパク質を含む食品、 大麦や小麦などの下痢を引き起こします。

カフェインドリンク、 コーヒーやエナジードリンクなどの下痢を引き起こす可能性があります。

加工食品

防腐剤、添加物、 ポテトチップスなどの結腸刺激物、および脂肪が多い冷凍ミール。

コロンの患者に適した食品

肉

鶏肉、七面鳥、子牛肉など。

卵

消化しやすいからです。

オメガ3脂肪酸が豊富なサーモンと魚イワシのように、それらは体内で抗炎症剤として作用します。

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