トマトは食の宝です

1-ミネラル、ビタミン、酸、繊維を多く含んでいます

2-カロリーが低く、味に加えて、ほとんどの料理に取り入れられています

3-カリウム、リン、マグネシウム、カルシウム、ナトリウム、鉄、マンガン、銅など、体の健康に重要な多くの栄養素が含まれています。

4-ビタミンA、B、葉酸、パントテン酸など、公衆衛生に重要な多くのビタミンが含まれているため、栄養価と治療効果が高くなります。

5-それは癌から体を保護するリコピンの主要な供給源のXNUMXつです

6-それは肺の健康を維持する上で主要な役割を果たします