マンゴーを食べる正しい方法

マンゴーを食べる正しい方法

しかし、なぜマンゴーを水に浸さずに食べてはいけないのか知っていますか？ 「timesofindia」のウェブサイトによると、これは私たちがあなたのためにレビューしているものです。

温度を下げる：

マンゴーは体温を上昇させ、夏の間、体内の熱発生は消化器系と腸の健康に影響を与えるため、それらを水に浸すことは果物の熱発生特性を低下させるのに役立ちます。

化学的除去：

農薬や化学物質は、マンゴーを昆虫、雑草、爬虫類から安全に保つためによく使用されますが、これらの化学物質は人間の健康に悪影響を及ぼし、皮膚の炎症、吐き気、呼吸器の炎症、アレルギー、癌、頭痛などを引き起こします。

皮から汚れを取り除く：

マンゴーを浸して洗うことで、皮に付着した汚れを取り除き、フィチン酸を含む不純物を取り除き、鉄、亜鉛、カルシウムなどのミネラルの吸収を防ぎます。

お急ぎの場合は、マンゴーを水に15〜30分浸してください。

それ以外の場合は、1〜2時間放置することをお勧めします。 長時間漬けても害はありません。その後、マンゴーを水から取り出して楽しんでください。