ウォーキングは心不全患者に利益をもたらし、認知力を向上させます

ウォーキングについての誤解に反して、最近のイタリアの研究は、定期的な6分間のウォーキングが、心不全患者の記憶力と認知レベルを改善するのに役立つことを示しました。

この研究は、イタリアのローマ・トルヴェルガタ大学の研究者がスウェーデンのリンショーピング大学の科学者と協力して実施し、その結果を1月5日から開催される欧州心臓病学会に発表しました。イタリアのベニスでXNUMXに。

心不全の患者は通常、血液を適切に送り出す能力を失います。そのため、体の臓器には豊富な量の血液と酸素が供給されておらず、絶え間ない疲労感と倦怠感につながります。

症状には、足が疲れたり疲れたり腫れたりするだけでなく、階段を上るときに息切れを感じることも含まれます。たとえば、努力力の低下や一般的な衰弱状態などです。 研究によると、心不全の患者のXNUMX分のXNUMXは認知障害に苦しんでおり、記憶、情報処理、意思決定のレベルが低下しています。

運動と認知障害の軽減との関係を調査するために、チームは605か国からの平均年齢6歳の67人の心不全患者を監視しました。そのうち71％が男性で、29％が女性でした。 認知評価テストは、参加者の認知機能を測定するために使用され、参加者の半数は6分間の歩行テストを受けました。

研究者は、6分間歩いた患者は認知障害と記憶力の低下を経験する可能性が低いことを発見しました。 研究者はまた、心不全の患者で特に損傷を受けた認知能力は、注意、計画、目標設定、意思決定などの実行機能の低下に加えて、記憶と脳の情報処理速度であることがわかりました。タスクの開始。

「心不全の患者への私たちのメッセージは、運動することです。これは、たとえば、薬の服用を忘れる可能性があるなど、病気の結果を克服するのに役立ちます」と主任研究員のErcoleFiloni教授は述べています。 彼は次のように付け加えました。「心不全の患者は運動してはいけないという誤解があります。これは真実ではありません。楽しんで定期的にできる活動を見つけてください。ウォーキングや水泳、またはさまざまな軽い活動が可能です。あなたの健康とあなたの記憶を改善してください。」

世界保健機関によると、心血管疾患による死亡数は他の死因による死亡数を上回っているため、心血管疾患は世界の主要な死因です。 組織は、毎年約17.3万人が心臓病で死亡し、これは毎年世界で発生する全死亡の30％に相当し、2030年までに年間23万人が心臓病で死亡すると予想されていると付け加えました。