死は朝食を怠る人々の命を脅かす

食事をするのを忘れましたか الإفطار 米国のアイオワ大学の研究者がデータを分析したように、死は朝食を怠った人々の命を脅かしていることに注意してください。約6550歳以上の40人のうち約18年間。

調査によると、テストを受けた人のほとんどは毎日朝食を食べていますが、まったく食べなかった人もいます。

研究チームは、いくつかの注意点はありますが、朝食の習慣と心臓病のリスクとの間に明確な関連性があることを発見しました。

朝の食事を抜いた人は心臓発作を起こしやすいことがわかりました。

朝食は血圧の安定を維持し、健康上の問題から保護するため、非常に重要です。

研究者たちは、血糖値のバランスをとるのに役立つ朝食を食べない人は、不健康なスナックを食べる可能性が高いと述べました。

米国心臓病学会に発表された結果は、朝食と夕食を遅くスキップする人々が心臓発作を生き残る可能性が低いことを示した同様の研究の開始から数日後に来ました。