物忘れに苦しんでいる、ここに心を活性化し、記憶を強化するXNUMXつの飲み物があります

子供の試験期間中、母親は記憶力を強化し、集中力を高め、心の刺激に貢献する食べ物や飲み物を探し、学業成績と回想のプロセスを進めます。

肥満と痩せの臨床栄養と治療のコンサルタントであるアーメド・ディアブ博士は、子供たちが集中するのに役立つ最も重要な飲み物のリストを提示し、情報を記憶し、必要に応じてそれを取得します。勉強と試験の期間。これらの飲み物の中で最も重要なものは次のとおりです。

1-アニス：

脳への血液循環を改善し、情報を取得する能力を高める飲み物。

2-生姜：

いくつかの研究は、生姜を定期的に飲んでいた人々が、情報の取得と取得において集中力と創造性を助けることを示しています。

3-オレンジ、レモン、グアバジュース：

記憶力を強化するビタミンCを配合した飲み物です。

4-パイナップルジュース：

マンガンとビタミンCが含まれています。これらは、長いテキストを記憶し、必要に応じて取得するのに役立つXNUMXつの物質です。